中文概要: 亞馬遜五顆星評價﹗
作者出版150多本科學論著，應邀在全國及全世界做過450多場演講
本書並非一般市面上販售的偏頭痛的書。
本書介紹了許多其他內容，是一本對你以及所有與你所關心的人都有益的一本書。 書中介紹了各類頭痛、什麼會引起頭痛及如何控制頭痛的方法。讀者將更了解眩暈、脖子僵硬、竇道充血，以及干擾我們生活的其他常見的問題。同時 本書還將探討一些人性的問題。在人們失意和陷入困境時。該書可引導我們走上捷徑之路。當人們不知道如何擺脫病痛時，就會遭受痛苦的折磨，產生對某些藥的倚 賴；人們就會推卸責任，也會感到內疚。如果你陷入這種困境，我會幫助你走出困境的。 總之，本書是介紹有關控制頭痛的一本書，是關於人們如何失去對偏頭痛的控制能力、又如何恢復控制能力的一本書。如果確實想控制頭痛和其他偏頭痛症狀，我能 幫助你。頭痛是天生病症，但頭痛並不一定要發作。如果治療得當的話，患者在生活會有很大的改變的。(SL)
英文简介: Based on the breakthrough understanding that virtually all headaches are forms of migraine--because migraine is not a specific type of headache, but the built-in mechanism that causes headaches of all kinds, along with neck stiffness, sinus congestion, dizziness, and other problems--Dr. Buchholz’s Heal Your Headache puts headache sufferers back in control of their lives with a simple, transforming program:
Step 1: Avoid the "Quick Fix." Too often painkillers only make matters worse because of the crippling complication known as rebound.
Step 2: Reduce Your Triggers. The crux of the program: a migraine diet that eliminates the foods that push headache sufferers over the top.
Step 3: Raise Your Threshold. When diet and other lifestyle changes aren’t enough, preventive medication can help stay the course.
That’s it: in three steps turn your headache problems around.
|
大苹果
