MAD, FRUSTRATED AND SAD, OH NO!: CALM DOWM

Book ID/图书代码： 05091015B84920

English Summary/英文概要： When you get mad, do you yell and scream and stomp your feet or do you stop and take a deep breath and calm down?

Did you know that feeling mad, or sad or frustrated are all problem feelings? Whenever you have a problem feeling, it means you need to stop and calm your body so that you can solve the problem, just like a detective!

Everybody gets mad or frustrated or sad once in a while but it?s what you do when you have a problem feeling that matters!

Chinese Summary/中文概要： 孩子们，当你们感到特别生气懊恼时候,你们会不会情不自禁地大喊大叫、尖叫连连抑或使劲地跺脚；还是立即停下来,深吸一口气,让自己的内心平静下来?

你们知道吗？暴怒、抑郁以及沮丧都是特别常见的负面情绪?当你有负面情绪出现的时候,这就意味着你需要立即停下脚步，让自己彻底冷静下来；只有这样，所有的问题才会迎刃而解,就像一名聪慧过人的侦探那样!

事实上，每个人都会暴跳如雷、困顿失意、抑或郁郁寡欢的时候，重要的是如何有效地调节自己的负面情绪；因为只有这么做，才能尽快地走出心理阴影，让充满希望的心扬帆远航！(Susie)

Awards/获奖情况：

About the Author/作者介绍： Jennifer在加拿大的多伦多出生、长大，她曾在芝加哥住过一段时间,目前和她的丈夫、三个孩子一起在俄亥俄州生活。她毕业于瑞尔森大学的社会福利专业。

Jennifer的工作经历包括儿童社工、儿童早期心理健康顾问、诉讼代理人等等。Jennifer于2001年开始了她的写作生涯。她经常为孩子们创作非小说类的童书, 它们关注了孩子们的家庭状况、 生活技能、性格障碍以及他们的日常生活。作为一名社会工作者, 她有很多与孩子们相处的机会, 因此她觉得很有必要通过文学的方式为家长和孩子们创作他们最关心的话题。她的书已被翻译成多国语言，在世界各地都可以买到! ! ！

她喜欢体育运动、阅读以及和她的家人一起共度闲暇时光。

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Rights Status/版权销售情况：Simplified Chinese/简体中文：AVAILABLE

Complex/Traditional Chinese/繁体中文：AVAILABLE

Sales in other countries/其他国家销售情况：

原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无