THE RECOVERY LETTERS

Chinese Summary/中文概要：

一本帶來光亮、拯救生命的書

2012年，治癒之信(The Recovery Letters)計畫啟動了，這個計畫收集了從憂鬱症康復的人們的信件，寫給正受心理健康症狀所苦的人們。每封信都以「給親愛的你」展開，這些信件描述了最私密的個人經驗，為受苦的人們提供最誠實、暖心的陪伴、鼓舞和支持，並告訴他們康復是可能的。

現在這些信件首度集結成冊，獻給每一位憂鬱症患者和受心理疾病所苦的人。 (Zoe)

MY ANXIETY HANDBOOK: GETTING BACK ON TRACK

Chinese Summary/中文概要：

當今的青少年與年輕人總被視為比較脆弱、缺乏挫折忍受力，或被寵愛過度。但根據美國國家精神衛生研究院的統計，有四分之一的青少年患有焦慮症，焦慮和憂鬱的高中生人數，自2012年起穩定成長，而且不分家庭社經背景，沒有城鄉差距。

「焦慮」不論是否被視為一種精神病症，在青少年和年輕人的群體中確實越來越普遍，然而卻仍未得到媒體與大眾足夠的重視，使得青少年能夠得到的支持系統仍然不足。

本書由兩位資深臨床心理學家和一位有許多焦慮經驗的大學生共同撰寫，他們深知對於青少年和年輕人來說，焦慮有多麼普遍，而求助又是多麼困難，因此他們合力撰寫這本書，專門針對10幾歲的青少年和年輕人可能面臨的狀況，幫助青少年辨認出「焦慮」本身是一種身體面臨壓力的反應，而這是許多人面對的一種正常的人類情緒反應。本書包含豐富的案例、實用方法、可供挑戰的練習以及成功治癒焦慮症狀的故事，此外，也包括有關睡眠、考試壓力、應對生活環境變化的過渡時期，以及須尋求額外幫助的特殊情況等章節，幫助年輕人了解自己的大腦、身體的反應，引導他們能更好的處理焦慮，與身體和情緒反應和平共處。 (Zoe)

THE INCREDIBLE TEENAGE BRAIN

Chinese Summary/中文概要：

青少年兒女總是想得跟你不一樣？

當一個青少年的父母不容易，過去，父母只能絞盡腦汁回想自己還是青少年時的心聲試圖了解自己的孩子，卻發現兩代身處的環境背景實在差異太大。但現在，你有科學作為後盾，這本不一樣的青少年教養指南，借鑑了五十年來對於人類腦神經的科學研究，並由臨床心理學家撰寫，以其多年的臨床專業知識和第一手養育子女的經驗，引導父母們如何透過經過驗證的策略，包括如何進行有效的溝通，而不會對青少年的自尊產生負面影響，充滿了各種案例、秘訣與實際的建議，幫助父母們與青少年子女建立牢固關係，並協助他們成長、學習與發展潛能。

本書作者們藉鑑了神經科學和心理學的最新研究，並融合了多年的臨床專業知識和第一手養育子女的經驗，就像您最好的朋友的建議一樣，而且還具有科學依據。 (Zoe)

MON PROBLEME D’HIPPOPOTAM (MY HIPPO PROBLEM)

Chinese Summary/中文概要：

格雷古瓦有一个小小的问题，一个关于小河马的问题，一 个隐形的问题。最可气的是，每当小河马做坏事的时候， 大家都认为是格雷古瓦的错。一只河马，需要占据很大的 空间。那假如每个人都有属于他们自己的小河马呢？ 也许，相比较真实世界，我们幻想的“隐形世界”比我们想 象中的更吸引我们…

NYE, SAND AND STONES

Chinese Summary/中文概要：

一個啟發孩子獨立思考、解決問題與勇於做出改變的故事！

很久很久以前，海上有兩個島，沙島和石頭島。每天，沙島上的孩子都會建築雄偉的沙堡，然而，石頭島上的孩子卻總是會在鳴響警鈴後，開始用石頭摧毀那些沙堡。

沙島上的孩子總是唱著這樣的歌：「我們在沙島上建沙堡，當石頭總是落下摧毀沙堡。我們從來不問為什麼。」然後繼續重新建造沙堡。

只有小女孩奈伊不唱這樣的歌，因為她決定做出改變！

當別人總是告訴你：「事情就是這樣。」你會接受現況還是想辦法做出改變？小女孩奈伊選擇後者，她說服了石頭島的孩子，用石頭做更有建設性的事情，而不是拿來破壞，結果，他們一起用石頭蓋了一座連接兩座島的橋，從此兩個島上的孩子可以一起玩了。這個故事鼓勵孩子獨立思考，發現問題並想辦法解決、勇於做出改變。 (Zoe)