Chinese Summary/中文概要：
本书既是一段个人陈述，又是信息丰富的科学观点，探讨了暴食症的问题。作者Kathryn Hansen在书中坦诚地与大家分享了自己作为暴食症患者的经历和恢复的方法。本书与其它相关图书的主要区别在于，它没有将暴食症作为复杂的情绪和心理问题的表现形式。作者在书中反驳了这种主流观点，并解释了为什么传统饮食紊乱疗法没能治好包括她自己在内的许多人的暴食症。她用一种全新的方式看待自己的暴食症，并利用自己大脑的力量快速且永久地治愈了暴食症。作者还对进食障碍的一些相关话题如低自尊、不良体型、节食等进行了启发性的探讨。本书是一部勇敢的作品，能够通过其传播的有关自由意志、自我依赖和自我控制的积极信息帮助许多人。（LYR）
你知道擔心就像番茄嗎？我不是說你可以吃，而是說你可以讓它滋長，只要你多照料它即可。假如你的擔心大到幾乎讓你每天都感到困擾，那這本書就很適合你。 本書《擔心太多了怎麼辦？》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。生活化的隱喻及圖解，使得書中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步驟以及畫圖和書寫指引，則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關的新技巧。這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子去克服其擔心的一個完整資源。
每个孩子生来都是一个身体上、情感上和精神上的存在。作为父母和照顾者，我们的职责是培养这些品质，帮助年轻人成熟为自信的成年人，是我们社区、经济和地球负责任的守护者。但随着旧世界的脚手架崩溃，我们知道Z一代的许多成员正在经历焦虑、抑郁、成瘾甚至自杀。我们希望我们的孩子在一个他们感到安全、被爱、能够享受深层次归属感的环境中长大。敏感、心胸开阔、善解人意的人最容易受到影响，而这些人正是我们社会上最需要的人。(Sandy)
这个不可或缺的指南有超过200个简单的，容易实施的治疗性育儿活动，你可以很容易地构建到日常生活中。从简单地解释治疗性育儿和如何去做开始，它提供了一系列的策略和活动，以帮助应对受创伤影响的家庭所面临的共同挑战。这包括改善沟通和关系，减少冲突，建立信心，创造结构和常规，以及处理大的情绪。活动范围从包括从加强依恋的短期每日检查到创造性治疗活动。这本书中的想法将有助于创造一个包容的、安全和尊重的环境，并使你和你的孩子建立一个更为牢固、更紧密的关系。(Sandy)
钦叶鲁·昆兹是一位儿童教育导师和一流的教育教练。她的专业知识帮助了成千上万的家庭，她们的使命是培养和鼓励满足、快乐、善良和茁壮成长的孩子，这些孩子将一直步入成年——作者萃取这本书中的精髓，供那些寻求培养情感健康的孩子的父母使用。这本育儿小书涵盖了从学龄前到成年培养快乐、有韧性的孩子所需要的一切。以你的情感健康作为起点，使你能够为你的孩子提供一个健康的基础，自我调节的能力，你作为一个家庭的动力，以及清晰但充满爱心的界限和坚实的日常生活的重要性。(Sandy)
