THE BECK DIET SOLUTION: TRAIN YOUR BRAIN TO THINK LIKE A THIN PERSON

Book ID/图书代码： 12355007B12081

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： 国外健康减肥专家为减肥支招！

合理饮食可以帮助你瘦身，然而百分之九十的美国人所面临的最大挑战却在于是否能坚持他们自己选择的饮食。《贝克食疗》的作者朱迪思·S·贝克博士是认知疗法界的权威之一，她独创了一个四周计划能帮助人们坚持他们自己的瘦身食谱，并对减肥充满信心，而且可以确保减肥成功后永不反弹。
这份计划并不只是基于作者个人或者是作者的临床病人的成功经历，而是以公开发表的研究为基础。这本书从你的思想入手。如果你试用别的瘦身计划，那你会满脑子想着吃的东西，算计着，然后，去称体重，最糟糕的是你想吃却不能吃。(AC)

Awards/获奖情况：

About the Author/作者介绍： 健康减肥专家！
朱迪思·S·贝克博士是利用认知疗法减肥的顶尖人物。
她是贝克认知治疗研究中心主任，宾夕法尼亚大学精神病学临床副教授，认知疗法创始人亚伦·贝克之女。贝克之名全球皆知。亚伦·贝克被认为是历史上十大最有影响力的精神治疗医师之一，与佛洛依德和荣格齐名。 贝克博士经常在全国发行的报纸杂志发表心理方面的文章。她也经常上电视电台节目。

Format:HARDCOVER

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无