春天健美让我更加爱自己

Book ID/图书代码： 04361008B20598

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： 第一部：
在这个部分里讲述了作者在拥有健康身体之前的一些故事。
小的时候因眼睛受伤曾经一度很自卑，并且告诉我们是什么原因让作者开始了健身生活，并且介绍了通过健身认识的人们。书中主要还是提到怎样拥有一个健康的身体和健康的生活。

第二部：
第二部分介绍了作者维持健康的7种原则。并忠告我们所期待的身形并不在秤和尺子上，而在镜子里。用错误的姿势健身10年，但在作者的辅导下2个月就减下9kg的老公，通过他的事例说明了“正确的姿势才是运动的开始”。
第三部
在这里作者介绍了通过63天制造完美身形的过程。与此同时给那些讲明了第1周应该如何开始，和15种肌肉运动法等

Awards/获奖情况：

About the Author/作者介绍： 韩国最有名运动专家，她的“完美体形阿姨”称号更被大众所熟悉。曾是平凡家庭主妇，并有着两个孩子的jeong da yeon通过年的坚持不懈的运动减掉18公斤，从而重获自信心。她的故事在韩国有着爆炸性人气，并在韩国引起全国性的运动热潮。

Format:HARDCOVER

Rights Status/版权销售情况：Simplified Chinese/简体中文：AVAILABLE

Complex/Traditional Chinese/繁体中文：AVAILABLE

Sales in other countries/其他国家销售情况：

原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无