咸鲅鱼教练，请负责我的Ｓ身材

Book ID/图书代码： 04361008B20751

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： 通過韓國MBC電視臺 <星期天晚上>娛樂節目亮相並被廣大觀眾所熟知的健身教練- Choi Sung Zo，推薦的健身秘訣！他那健美富有彈力的肌肉像韓國特產鹹鮁魚，他的外號因此而得名。 本書分成三個部分： 第一章：介紹他如何指導兩位一肥一瘦的喜劇明星鍛煉出健美身材的過程，通過7周的運動健身和飲食調整達到的效果證明並非只有藝人才能做到。 第二章：介紹不用特殊裝備，只用啞鈴增強自身的肌肉，調整肌肉形狀的第二階段運動法，一些沒時間去健身房的人在家就可以做到，4周後可看到明顯效果。 第三章： 介紹從王字腹部， 到堅韌的雙臂，富有彈力的強壯的大腿，集中介紹不同部位的不同健身法。

Awards/获奖情况：

About the Author/作者介绍： 有8年閱歷的健身教練。現活躍於MBC電視臺的[星期天晚上]的健身節目，SBS電視臺早晨健身節目[告別肥胖時代]的教練，KBS電視臺2TV[維他命]，SBS電視臺[吃的好過得好]，MBC電視臺[童顏俱樂部] 的特邀嘉賓等。現任健身俱樂部的代表。

Format:TRADE PAPERBACK ILLUSTRATED

Rights Status/版权销售情况：Simplified Chinese/简体中文：SOLD(非我们代理）

Complex/Traditional Chinese/繁体中文：AVAILABLE

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无