身體經營

Book ID/图书代码： 04361008B26016

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： 用經營的觀點解讀健康問題的健康指南。
本書強調經營自己的身體比自我啟發，理財，升職等任何事情都重要。本書的作者Pak, Min Su院長用自己的臨床經驗與研究成果為基礎，通俗而系統化的為我們整理了‘生活處方’。
與有效的經營企業，使價值得到最大化一樣如要使我們身體的價值達到最大化也需要有效的經營。
本書以實施過臨床試驗的眾多患者為基礎整理出了可觀而又明確的計畫，而且學做起來非常容易，並可以得到徹底性的改善。本書不僅對運動方法，飲食療法，內心治療等內容有著詳細的解釋，還有對各種病症的原因以及生活處方提出了明確的指示。據有代表性的內容有‘7周戒煙計畫’，‘3個月戒酒計畫’等。
書的附錄中則添加了‘自己身體的環境分析’，‘自己身體的地圖’等內容。
目錄：
CHAPTER 1 自己身體的環境分析 – 用尖銳的眼光觀察周圍
CHAPTER 2 自己身體經營的目標 – 我的健康就是競爭力
CHAPTER 3 身體的down sizing – 卸掉身體與內心的行李
CHAPTER 4 身體信號管理 – 注意傾聽自己身體發出的信號
CHAPTER 5 身體成長戰略 – 身體投資潛在力量
CHAPTER 6 自己身體核心力量的強化 – 增大運動量
CHAPTER 7 自己身體行銷 – 塑造酷酷的身體
CHAPTER 8 身體成功故事 – 按月管理
● 事例研究 1
● 事例研究 2
附錄 _ 身體經營筆記

Awards/获奖情况：

About the Author/作者介绍： 首爾大學醫科學院畢業後進入高麗大學醫科學院，獲得保健學碩士學位，之後獲得首爾大學醫科學院博士學位。
現任新健康人中心院長。作為‘健康指導專家’的作者一直為人們研究如何使事業與生活達到平衡，保持健康的生活習慣，擁有健康內心等有關‘自己身體經營’的課題。
曾經擔任首爾大學與建國大學的專家醫師。由於長時間在醫療現場與各大企業間活動，因此鍛煉出一身醫療技巧與經營思想。以此為基礎把經營理論與身體健康相結合，以‘身體經營’為主體一直以來不斷進行研究。2008年創建了‘身體經營研究所’為大眾健康與人體壽命進行了更加具體的研究活動。
現任高麗大學保健研究生院‘韓國人健康增進’課題特聘教授，國民健康保險公共團體，大韓醫生協會諮詢委員，大韓家庭醫學會政策委員。被大韓醫生協會指定為韓國門戶網站NEVER知識人洽談醫師，並為大眾解讀生活中的各種困擾，與醫療常識。

Format:HARDCOVER

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无