ANGER MANAGEMENT

Book ID/图书代码： 10350010B36258

English Summary/英文概要： Anger management is a term that connects to us instantly since it talks about the most common emotion that we encounter in the present time, both within and without: anger. Laying out a host of effective tips to manage anger, Anger Management comes with the power to change things for the better.

Chinese Summary/中文概要： 怒火中烧，一触即发？那么你就应该看看这本书了。 一整套的锦囊妙计，将有效帮助你遏制冲动、控制情绪；一本足以帮助你摆脱麻烦的好书。 全书主要包括了如下几个方面： - 对于愤怒这一复杂的情绪进行了简单明了的阐述，诸如其生理特征以及对身心所带来的损害；除此之外，不同的年龄层次以及性别之间，愤怒的情绪也往往存在着差异，各有不同 - 围绕不同的情况展开，针对个人、家庭、学校以及办公场所，本书详尽给出了不同的控制策略及技巧 - 针对大量由长期的不快及愤怒所引发的负面行为，诸如男女关系间的暴力行为、对于药物及毒品的滥用、极具侵略性的驾驶风格以及赌博、盗窃、自杀、歇斯底里的举止等等，本书都给出了合适的建议以帮助人们正确对怒气和冲动加以控制 - 从A到Z，一一列出自我情绪控制的建议 - 人们应该如何改善自身的负面观念、态度以及行为；对于严重的情绪问题又应该采取何种治疗干预 简而言之，本书将帮助读者更加理性、正确地控制自身的情绪。通俗易懂的描述风格配合上其间的插图及漫画，令你于轻松之间学会驾驭情绪的关键。 (ANDY)

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About the Author/作者介绍：

Format:电子手稿

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无