MIND-BODY WORKBOOK FOR PTSD: A 10-WEEK PROGRAM FOR HEALING AFTER TRAUMA
Book ID/图书代码： 09700010B39838
English Summary/英文概要： Discover Mind-Body Bridging and Make a Full Recovery After Trauma
Many traumatic experiences naturally heal with time and become part of your past, like old scars. But when you have post-traumatic stress disorder (PTSD), traumas flare up in your life again and again, causing stress and making it difficult to focus on the here and now. Months and even years may pass, but the memories don’t fade and let you move on.
A clinically proven therapeutic method called mind-body bridging can help you to finally heal and recover from these difficult experiences. Mind-Body Workbook for PTSD is a straightforward, self-guided mind-body bridging program that you can complete in ten weeks. You’ll use your body to settle your mind, develop the skills you need to recover from PTSD, and start to feel connected, confident, and in charge of your life.
* Stop feeling detached and numb and start feeling alive again
* Notice the tension in your body and experience it melting away
* Reduce flashbacks, nightmares, insomnia, and restlessness
* Keep track of your progress as you move toward making a full recovery
Chinese Summary/中文概要： 架起身心桥梁，愈合心理创伤。
曾经经受创伤的经历告诉我们，痊愈伤口需要时间，同时，伤口结痂后留下的疤痕也会成为记忆中的一部分。但是一旦遭遇创伤愈合障碍(PTSD)，创伤带来的疼痛经历不断地重现在生活中，就会心理增加压力，耗费心智。年年岁岁，那些创伤的记忆都不会消退，让人止步不前。
临床实验证明，一种叫做身心桥梁的治疗方法可以帮助人从那些疼痛的经历中摆脱出来。治愈PTSD的身心桥梁手册是一本易懂的辅导书，你可以通过这本书在十周内完成身心桥梁的疗程。用身体决定自己的意识，建立PTSD的治疗方法，并且开始感到内心逐渐变得开朗，自信，树立人生信心。
终止孤独麻木的思想，重新恢复活力。
关注内心的紧张情绪，挥散这种情绪。
减少幻觉重现，噩梦，失眠以及心神不宁的次数。
加快痊愈的步伐。(兼职翻译-PXD)
Awards/获奖情况：在德国班伯格美国军事基地服役的时候，我看到有很多从阿富汗和伊拉克战场上归来的士兵都患上了行为压力障碍(COSR)。从我的专业知识来看，身心桥梁手册中教授的身心桥梁治疗绝对是治愈PTSD 和COSR最有效的方法。——美国陆军预备役，Major Philip Davis博士
作者借鉴了近期在心理创伤领域的最新研究，创造出一种独特有效的方法帮助治愈那些受创伤困扰的人们。逐步法帮助读者理解并解决十分重要的身心相通问题，并阐明了它与自卑，焦虑，愤怒，睡眠问题以及其它的感情，身体，社交，心理创伤后遗症之间的关系，十分出色。——Aphrodite Matsakis博士，《我无法克服它》，《内心创伤后的信任》以及其它八本有关心理创伤方面著作的作者。
科学可靠，又简单易懂的《PTSD治疗身心手册》以高效的心理健康治疗方法在PTSD领域开辟了一个新天地。在我二十年的临床经验中，当与复杂难治愈的PTSD和其它精神障碍病症打交道的时候，我发现了身心桥梁，在认知进程疗法，认知行为疗法，辩证行为疗法，吐露心声疗法，眼动心身重建法等其它被证实的方法中，手册中教授的方法可以称得上是最可行有效的一个。比起我曾经使用过的治疗方法，这种治疗方法带来的结果更让我感到满意。这是一本能够给人启发的手册，它为读者们准备了有效自愈的方法。过去三年里，我针对个人和群众运用了身心桥梁的治疗方法。已经治愈了超过100名以上的障碍者，并且没有一个障碍者中断治疗。——Lois Waldron，社会工作者，斯普林菲尔德，硕士。
About the Author/作者介绍： Stanley H. Block, MD, is adjunct professor of law and psychiatry at Seattle University School of Law, adjunct professor of psychiatry at the University of Utah School of Medicine, and a board-certified psychiatrist and psychoanalyst. He lectures and consults with treatment centers worldwide and is coauthor of the award-winning book Come to Your Senses. Stan and his wife, Carolyn Bryant Block, live in Copalis Beach, Washington.
Carolyn Bryant Block is coauthor of Bridging the I-System and the award-winning book Come to Your Senses. She is also the codeveloper of Identity System (I-System) theory and techniques.
Stanley H. Block，医学博士，身兼西雅图大学法律学院副教授和尤他州大学医学学院精神病学副教授二职。同时，他还是委员会认证的精神病医师及心理分析学者。他参加了许多讲座，并咨询了世界范围的治疗中心，合著了这本获得奖项的著作《恢复理智》。目前Stan和他的妻子Carolyn Bryant Block一同居住在科波利斯海滩。
Carolyn Bryant Block是《为认知系统搭起桥梁》和《恢复理智》的合著作者。同时她还是认知系统(I-System)理论和技术的合创人。
Format:TRADE PAPERBACK
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原文第一章内容：暂无
手稿：暂无
大纲：暂无