THE ANGER HABIT：PROVEN PRINCIPLES TO CALM THE STORMY MIND

Book ID/图书代码： 12311004B07043

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： “这是一本相当有说服力、激发人思考又朗朗上口的作品。从专业的角度上讲，我很喜欢它，因为这部作品是以扎实的心理学理论和实践为创作基础。”------- 西密歇根大学心理学教授Dale M.Brethower博士 你的生活是不是摆脱不了发脾气呢？ 想要弄明白为什么会发脾气的确很难。为什么有些人会如此容易发火？为什么有些人会为了芝麻绿豆大点事或者根本就是无中生有的事情而勃然大怒，原因很简单，因为发脾气已经成了他们的习惯了。 《不要发脾气》从全新的角度，帮助读者或者你深爱的人克服发脾气和无端的争执这样的恶习。这本手册帮助你分析自己、别人身上的发脾气，一步步走出发脾气的怪圈。 其中的故事和案例分析将告诉你如何克服： 乱发脾气；恐慌感；失控情绪；抑郁情绪；家庭斗争；羞耻感 当然最重要的是，《不要发脾气》可以让你掌握很强的交流能力，感情真挚，也要彼此尊敬。

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Format:TRADE PAPERBACK

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无