THE ANGER HABIT WORKBOOK : PROVEN PRINCIPLES TO CALM THE STORMY MIND

Book ID/图书代码： 12311004B07044

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： “《不要发脾气----工作手册》称得上是治疗发怒症的一个重大突破，它为应付现代社会中最棘手的一个行为性问题提供了独特的视角和实践过程中的经验教训。”------Geary A. Rummler 你要克服狂怒症的必备工具就是这本工作手册 《不要发脾气----工作手册》是一本治疗易怒症的必备工作手册，它从“不要发脾气”系列丛书汲取了很多经验教训，并把这些经验教训以工作手册的形式一一陈列出来： 学会掌握发怒的根源 感情生活中的发脾气和缺乏交流 什么是正当的发怒 自大、愤怒和自尊 不要在玩社会焦虑游戏了，这样可以减轻焦虑症状 发脾气带来了痛苦感 自我攻击法的自控方式 学会在不发火的情况下运用你的意志力

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无