彩虹處方：拒絕生病之飲食秘方

Book ID/图书代码： 00000211B50945

English Summary/英文概要： 「彩虹處方」談了吃，也談了飽，談了消化，談了身體的負擔，最重要的，談了如何認識自己身體的自主系統，是身體裝配在腸道的免 疫中樞，事實上它是身體所有 生理運作的總部，和神經系統、內分泌系統結合成一個強有力的網絡，「彩虹處方」還特別提醒重視健康的人，你的脂肪細胞也加了這個先進的網絡，為飢餓需求以 及肥胖目的而努力，當然還有你一直搞不清楚的莫名疼痛和慢性發炎。看似複雜的議題卻可以理出簡單的道理，就先把焦點擺在腸道，你的腸道益菌夠嗎？你每天排 便規律嗎？吃進去的食物有在肚子裡超過一天嗎？你常服用抗生素嗎？你白米飯和白麵（麵包或麵條）吃得多嗎？這些問題都影響腸道健康，源頭都在飲食，也就是 我們每天送進肚子裡面的食物。

你知道現今人類的身體還不完全適應熟食嗎？什麼是熟食？就是加熱過的食物，可是熟食又是我們每天主要的飲食內容，怎麼辦？「彩虹處方」就是方法，不 是學 說，是已經做出成效的保健方式，不敢說一定空前絕後，至少它容易懂，而且你做得來，只要你對健康有迫切的需求。書上出現「觀念書、救命書、行善書」幾個 字，首先期望和你有緣，接著希望你能融會貫通，然後去幫助需要這些善知識的朋友，一起把對的能量散佈出去，經營出一群崇尚健康也歡喜得到健康的社群。

Chinese Summary/中文概要：

Awards/获奖情况：【目錄】

推薦序 ──

飲食、腸道與健康的覺知╱林佳谷

　 自然、能量、自癒力╱鍾　傑

　 讓生命細水長流╱鄭金鎮

作者序──該聽專家的?還是身體的?

第1章 生食．熟食．斷食　演化．進化．消化

第2 章 失衡．失序．失調

第3章 食慾．減重慾．口腹之慾

第 4 章 迷失．缺失．責失．疏失．過失．流失

第5章 延誤．耽誤．錯誤

第6 章 食品．藥品．營養品．補給品

第7章 自發．自動．自主．自覺

後記一　你不孤獨　也不必孤獨
後記二　大自然擁有無窮生命力

About the Author/作者介绍： 陳立維，台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，父親是澎湖的名醫，身為醫生的後代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為醫界的逃兵，因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療！」沒有了醫界的包袱，卻生活得更踏實，專職寫作，希望藉由手中的筆，傳播正確的保健觀念。
臺北醫學院醫技系畢業
現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師，曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」）
專職寫作，著有《彩虹處方──拒絕生病之飲食秘方》、《諾麗觀點──保健養生Go Easy》等書
發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，獲得國內外讀者熱烈的迴響
即將出版《益生菌與酵素100 Q&A》、《神奇諾麗100 Q&A》等
個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫

Format:COMPLEX EDITION

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无