PRINCIPLES OF THE ALEXANDER TECHNIQUE: WHAT IT IS, HOW IT WORKS, AND WHAT IT CAN DO FOR YOU (2ND EDITION)
Book ID/图书代码： 06930013B60059
English Summary/英文概要： Since its beginnings in Australia in the 1890s, the Alexander Technique has become renowned as a powerful and effective antidote to the stresses and strains that modern life places upon our bodies.
This introductory guide presents readers with a definitive overview of the Alexander technique which teaches us how to co-ordinate mind and body effectively so that our thinking is clarified and our movements become naturally lighter. Encompassing everything from teaching lineages to how the method works to how to find a practitioner, the book provides all the key information on the topic. It also includes a chapter on how to practise the technique at home as well as a useful resources section.
Written in an engaging style and full of illustrations and photographs that demonstrate the technique, this book will be of interest to anyone considering options for treatment, as well as anyone wanting to know more about the Alexander Technique.
Chinese Summary/中文概要： 自从1890年代在澳大利亚开始，亚历山大健身技术已经成为著名的对抗现代生活带给身体的压力和紧张的强大和有效的方法。
这本入门指南为读者提供了一个清晰的概述，关于亚历山大健身技术教导我们如何有效地协调身心,从而使得我们的思维清晰，动作自然轻巧。这本书还囊括了如何工作的方法，如何找到一个实践者，这本书提供了所有主题的关键信息。它还包括一章，讲述在家如何练习这项技术，还有有用的参考资料部分。
这本书的写作风格迷人，还有证明这项技术的完整的插图和照片,任何在考虑如何治疗以及任何想知道更多亚历山大疗法的人都会对这本书感兴趣。(LNL)
Awards/获奖情况：内容
鸣谢，David Garlick博士写的前言，新版本引言，1、介绍，2、亚历山大的故事，3、运动生理学，4、一个亚历山大教训，5、教学出身，6、工作与您的自我孤独，7、动作剖析，关于作者，资源页面。
“找到FM Alexander发现的内部运作机制是任何作家的崇高任务，但为读者补充实际过程，探索这些发现的动觉意义是另一个任务。这本简洁的书写的相当漂亮，和有史以来最大的教师培训课程的创始人留给活着的人宝贵的世界资产进行一对一的教学体验。”——保罗•库克，亚历山大技术杂志《方向》的编辑
“Jeremy Chance提供了理解和运用亚历山大疗法生动有趣、引人入胜的和创新的方法。”——Michael J Gelb,《如何像达芬奇一样思考和身体学习:亚历山大疗法介绍》的作者
“关于亚历山大疗法，杰里米交给我们的是如此简单而有效,不仅在我的高尔夫球比赛上，还在我的整个生活里都有很大的作用。通过对无意识变得有意识,我学会保持年轻和长寿的方法。我给那些追求生活质量的改善和想要更好的理解大脑和身体的人推荐这本书。”——Nobuyuki Idei，索尼公司前董事长兼首席执行官
“仅仅读过一章以后我就完全惊讶了，我的声音变得两倍大,有更大的共鸣!”——Shigeko Suzuki，歌手，日本黄金磁盘奖得主
“Jeremy Chance的新书使得这个难以置信的方法隐藏的秘密公之于众。《亚历山大健身疗法》使得曾经很难学习的亚历山大疗法变得很容易，在21世纪世界健康问题和性能问题里有了更大的适用范围。”——Paul Lemberg，企业家、业务指导，《不合情理》一书的作者
“这本一本关于亚历山大疗法的书，这本书相当鼓舞人心，能够立刻吸引读者。充满创意、五颜六色、简单易懂的描述性文字、令人受到鼓舞的同时又吸引读者的注意力。我会将这本书推荐给我的客户。非常感谢。”——安吉拉•布拉德肖,香港大学亚历山大疗法老师，DMU，DCR
“在这本博学的发人深省的著作中， Jeremy Chance描述亚历山大疗法的原则，以及如何利用这个疗法训练自己。Chance将亚历山大的发现更加扩大化，简单易懂的描述了疗法的步骤,成功地展示了如何训练并提高自己。我把这本书推荐给任何渴望掌握这项技术的人。”——克藤本,医学博士,昭和大学名誉教授,日本东京神经外科医生
About the Author/作者介绍： 1976年，Jeremy Chance在伦敦开始他作为老师的培训。从那时起,他已经确立了自己国际知名、受人尊敬的亚历山大疗法老师的身份。他发表了工作方面的很多论文,一直是几个国际代表大会中的亚历山大疗法特色教师,在澳大利亚、新西兰和整个欧洲、美国和日本开展了数不清的见面会。从1985年到2001年,通过出版和编辑《方向》，Jeremy编写了一本关于亚历山大疗法的国际期刊，现在仍在出版。2005年，他和他在东京和大阪的工作室一起成立了公司BodyChance,现在经营着世界上最大的亚历山大疗法教师教育学院。杰里米目前将自己的时间分为两部分，一部分在澳大利亚和他的两个女儿一起生活，一部分在日本经营他的公司BodyChance。 Jeremy Chance started his training as a teacher in London in 1976. Since that time, he has established himself as an internationally known and respected teacher of Alexander Technique. He has published many papers on the work, has been a featured teacher at several International Congresses of Alexander Technique, and has made innumerable appearances as a speaker in Australia, New Zealand and throughout Europe, USA and Japan. From 1985 to 2001, Jeremy founded, published and edited DIRECTION, an International Journal on the Alexander Technique which is still in publication. In 2005 he founded his company BodyChance, which now runs the largest Alexander Technique Teacher Education college in the world, with studios in Tokyo and Osaka. Jeremy currently divides his time between Australia, where his two daughters live, and Japan, where BodyChance currently operates.
Format:HARDCOVER
Rights Status/版权销售情况：Simplified Chinese/简体中文：AVAILABLE
Complex/Traditional Chinese/繁体中文：AVAILABLE
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原文第一章内容：暂无
手稿：暂无
大纲：暂无