HEART RATE TRAINING

Book ID/图书代码： 06487013B64565

English Summary/英文概要： If you’re serious about your sport, you’re serious about heart rate training. Now, with one small device, you can apply the latest technology, science and research to take the guesswork out of training, monitor progress and see results. "Heart Rate Training" will show you how! From functions, features and operational advice for your device to interpreting and applying the results, "Heart Rate Training" is a step-by-step guide to optimizing performance. You’ll learn how, when and why monitors can and should be incorporated into your workouts, training and conditioning programme to produce maximum results.

Chinese Summary/中文概要： 如果你重视运动，你就应该重视心率训练。现在，用一个小小的装置，你就可以用最新的科技成果来科学化你的锻炼、监测你锻炼的进展、看到你锻炼的成果，而《心率训练法》一书将告诉你该如何去做。从功能、特征、设备操作建议，到解释和应用测量结果，《心率训练法》会一步一步地指导你去改善你的表现。你将从书中了解，为了使你的锻炼健身计划产生最大的成效，你如何、为何，在何时有必要使用监测装置。（LNL）

Awards/获奖情况：“比起我知道的任何其他人，罗伊•本森（Roy Benson）在所有年龄和竞技水平的体育项目中上都有更具体的执教经历。他的实践知识与迪克兰•康纳利（Declan Connolly）的科学知识相结合，使得这本书成为无与伦比的训练用心率监测器指南。书中包含了监测器上每个监测指标的使用方法和加入它们的原因，并将它们结合起来，形成了一个方便、易于应用的方案。”——乔纳森•贝弗利，《跑步时间》主编

“《心率训练法》为任何项目、任何级别、任何年龄的运动员提供了无与伦比的训练方式和训练建议。”——亚历克斯•克雷布斯，《东部发展和竞争》（Eastern Development and Competitions）经理，美国滑雪协会

“在《心率训练法》一书中，本森和康纳利将告诉你如何解释你的心率数据，并用它来制定实用、科学、有效的训练计划。”——马拉奇•麦克休博士，尼古拉斯运动医学和运动创伤研究所研究主任

About the Author/作者介绍： 罗伊•本森，运动科学家、长跑教练。有超过40年的竞技跑步经历。为军队、俱乐部、大学、高中从事专业教练达46年。迪克兰•康纳利，在佛蒙特大学任教授、运动生理学家、人类体能实验室主任。

Roy Benson, is an exercise scientist and distance-running coach. He has run competitively for more than 40 years and he has coached professionally for 46 years for military, club, university and high school teams. Declan Connolly, is a professor and exercise physiologist at the University of Vermont where he is also director of the Human Performance Laboratory.

Format:

Rights Status/版权销售情况：Simplified Chinese/简体中文：SOLD(非我们代理）

Complex/Traditional Chinese/繁体中文：AVAILABLE(到期可授)

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无