LADYBIRD’S REMARKABLE RELAXATION: HOW CHILDREN (AND FROGS, DOGS, FLAMINGOS AND DRAGONS) CAN USE YOGA RELAXATION TO HELP DEAL WITH STRESS, GRIEF, BULLYING AND LACK OF CONFIDENCE

Book ID/图书代码： 06930013B66685

English Summary/英文概要：

Chinese Summary/中文概要： 青蛙，狗，龙和火烈鸟都非常苦恼——青蛙有太多事情要做，狗已经文思枯竭，火烈鸟在学校被欺负，龙的爷爷刚刚去世。瓢虫听到他们的烦恼，决定制定一个计划来帮助他们——让我们来学习瓢虫的放松！

这本美丽的图画书教了有效的瑜伽放松技巧，并且在任何地方任何时间都可以做。小瓢虫从大脚趾拍打到膝盖到拇指，以及身体周围的任何地方，展示了孩子们如何集中注意力，放松大脑。无论是像青蛙一样有压力的，还是像狗一样缺乏信心的，孩子们会愉悦地和书中角色亲近，并学习用放松来应付焦虑，欺凌，或悲伤以及他们脸上的担忧。

对于在主流和特殊学校的教师或教学助理，瑜伽教练，以及寻找生动有趣的故事来教导情绪难以应对的4-11岁儿童的家长来说，这本书将是非常珍贵的资源。(LNL)

Awards/获奖情况：“我喜欢迈克尔这种教孩子瑜伽的诚实和直接的方法。他支持孩子们完成瑜伽的经验以及全力以赴在这本可爱而简单的书中表现的淋漓尽致。《瓢虫的放松》是真正让瑜伽简单有趣的方法，得到了大人和小孩的一致好评。这是一个透露信息的愉快故事，通过一个简单，实用的锻炼让孩子们做自己。完美”——塔拉•弗雷泽，瑜伽交界处主任，《你的瑜伽》和《简易瑜伽练习册》的作者

“《瓢虫的放松》是一本美丽，多层次的书，无论是年轻还年老学习者都可以享受。它主要是一种教学用书，用瑜伽来帮助青少年处理一些问题，如如何应对工作负载，欺凌和丧亲之痛。该放松的技巧很容易照做，并适合所有年龄段的学习者。该作品是令人愉快的，充满了鲜艳的色彩和富有表现力的动物。《瓢虫的放松》一定要读一读，并反复欣赏。”——雪莉•奥斯本，特别需要方面的教师

“作为一名有多年经验的瑜伽老师，我已经购买和阅读许多有关瑜伽的书籍。这本新书带来了真正的喜悦，如此新鲜，并贴近用户。它有精彩的插图，是很好表达和考虑，能够处理敏感的问题如欺凌，偏见，焦虑和哀伤。老师的笔记非常棒。我很喜欢青蛙的讲话，但瓢虫的更好。”——安吉拉•塔克，有教育和护理背景的瑜伽老师

“迈克尔的书以一个简洁的对原则概述的信息章节开始，带出了了瓢虫的放松。该指导贴近用户，并易于转移到教室。角色绘制精美，注重面部表情。孩子们可以轻松地亲近面临问题的角色和瓢虫，通过展示放松技巧引导他们浏览这个故事。整本书的重点是自助，以及如何将这个原则应用到任何问题。”——雷切尔•奥特里，主要部门的特别需要教师

“这是一本有着奇妙书写和精美插图的书。作者温柔和微妙幽默的风格再辅以精美插图，使这本书最适合与您的孩子分享。除了美丽的故事，还有一个重要的生活技能——放松。笔者甚至为那些不熟悉瑜伽教学技巧的人提供了详细的指导， 给你所有的信心来帮助孩子放松。”——简•唐尼，小学教师

About the Author/作者介绍： 迈克尔•切斯科自1999年以来就在主流小学及包含特殊需求的整合学校教儿童瑜伽。他是一名小学教师，也是一个合格的瑜伽教练。他也是教自闭症儿童瑜伽的专家。迈克尔训练想要教儿童瑜伽的学生。

莎拉•皮科克是一位插画师，英国赫特福德郡的小学教师和数学专家。她拥有一流的诺丁汉特伦特大学的影院设计学位。

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原文第一章内容：暂无

手稿：暂无

大纲：暂无