Chinese Summary/中文概要：
本书作者是《卫报》科学版的记者，本书的主题是对于精神觉醒和健康背后科学的探索，书中的逻辑来自于古代和现代的交织：既有释迦牟尼佛的精神智慧，也有现代科学家们披露的真相，他们认可了人类确实能够做到和佛祖一样开悟。
在公元前五世纪，印度北边的释迦牟尼成佛，并成为了冥想和正念等等一系列法门的宗师，因为他能够掌握在精神世界获得平静和满足的方法。二十五个世纪过去了，人类几乎改变了世间的一切，唯一没有变化的是我们的大脑，虽然还是那么强大，但却似乎比不上我们的祖先。我们在这个数字时代里烦心的种种问题，比如分心，焦虑，上瘾或者感觉一切无意义，都已经在遥远的过去，在印度，由世尊解决了呢？本书就要讲述科学家们如何解决了看似神秘的释迦牟尼大脑的疑问，会吸引那些对于东方的智慧感兴趣的读者。
Kingsland毫无阻碍地游走在科学和圣典之间，通过释迦牟尼的精神旅程解释那些神经科学家和临床心理学家在新的研究中如何看待这些做法，以及如何将之变成我们的大脑可以使用的方法，让我们感知更为犀利，变得更聪明、更健康和更快乐。本书是实用而且对于头脑的心灵都具有启发性的好书。（LYR）