RUNNING YOUR FIRST MARATHON: THE COMPLETE 20-WEEK MARATHON TRAINING PLAN

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安德鲁•卡斯托采用了所有美国职业选手都遵循的久经考验的原则，使之适用于所有人。正如安德鲁在我的旅途中帮助了我一样，他一定会在你的旅途中帮助你。”―美国奥林匹克马拉松运动员、美国半程马拉松纪录保持者、马拉松训练专家莱恩•霍尔

作为世界级跑步者和奥运会奖牌获得者的马拉松训练教练，安德鲁•卡斯托知道到达终点需要什么。无论你是打算跑一场全程马拉松还是半程马拉松，卡斯托教练的马拉松训练计划都会让你设定可实现的目标，保持身材，保持动力。有一个易于遵循的20周马拉松训练计划，以建立力量和耐力，再加上从保持纪录的跑步者的专家建议，《完成你的第一场马拉松》是唯一的教练。

《完成你的第一场马拉松》将制定一个以目标为导向的马拉松训练计划，包括：

为期20周的马拉松训练计划——详细的每日马拉松训练时间表和空间，以跟踪您的进度

马拉松训练101——世界级马拉松运动员关于马拉松训练、为身体加油、避免受伤和比赛日准备的建议和提示

激励性马拉松训练——来自教练卡斯托和其他著名的跑步者，帮助你在马拉松训练中保持正轨。(WYL)

HOW TO OWN THE ROOM: WOMEN AND THE ART OF BRILLIANT SPEAKING

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大部分有关公开演讲的书都不会告诉你当你开头发现什么都说不出时应该怎么办，也不会告诉你如何克服多数人都会有的焦虑。它们不会告诉你在你感觉渺小的时候应该怎么做，也不会告诉你如何征服一整个屋子的人。而本书将告诉你上述所有的事。

从奥巴马•米歇尔呈现的“幸福的地位”，到JK罗琳对演讲风格的理解，到弗吉尼亚•伍尔夫悠然的踱步和奥普拉对内在信念的把控，这些女英雄们做了什么令大家挺直腰背，侧耳倾听她们说的每一句话？你该如何实现这种效果？这便是本书要告诉你的。(LYR)

HOW TO CARRY BIGFOOT HOME

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克里斯•特里的这部处女作中收录了13个想象力极其丰富的故事。《如何把大脚兽带回家》揭示决定我们是谁和我们将成为谁的不可逾越的力量。从《龙出没》中失业的屠龙父亲到《关于高级火箭的论点》中的一家人在火箭船上争吵，这些故事运用奇妙的背景，炽热的智慧，和富有想象力的环境来探索非常人性的真理。这些故事致力于调和公众化的自我和个人的内心。凝视着我们带回家的怪兽，对我们最爱的人敞开心扉。（XMM）

THE DEAD GO TO SEATTLE

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托娃•阿加德的世界正在分崩离析:她的父亲在一场关于她性取向的暴力冲突中与她断绝了关系，气候变化即将对她周围的世界造成严重破坏。在这场灾难中，托瓦遇到了史密森学会的民族学家约翰•斯旺顿，他乘坐一架阿拉斯科轮渡时间机器，将斯旺顿困在了托瓦的家乡弗兰格尔岛。托瓦说服斯旺顿，岛上的当代故事值得收藏，尽管它们很奇怪:在托瓦的口述传统中，一个女人变成了熊，一个男人嫁给了树，一个UFO猎杀鹿，死者去了西雅图。这些故事循环中的43个相互关联的故事并不是史密森尼学会想要收集的故事，但是当所有的故事被讲述的时候，他们对历史的重建将对他们周围的世界产生更大的影响，这是托瓦和斯旺顿都无法想象的。（WYL）

WANDER: A NOVEL

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设置在1980年代的阿拉斯加的Bidarkee(八达基)湾农村社区，一个虚构的面积大小的一个小州，人口只有20000，徘徊讲述了帕特里斯•纳什“皮特”的故事，一个年轻的广播记者发现自己面临冬天独自面对在她丈夫内特接受一份新工作。在皮特追查下一个重大的突发新闻故事时，她与镇上新来的人——毕业于常春藤盟校的任志强(音译)建立了友谊。任志强会朗诵诗歌，住在一家空空如也的家庭旅馆里。他们的友谊让我们看到了一种不同的生活方式——在皮特看来，这种生活方式提供了一切与在乡下长大的内特结婚所没有的东西。但是皮特不知道的是，伦来到阿拉斯加是为了他自己的黑暗原因——结束他的生命。内特回到家时，他们的生活已经不可挽回地改变了。一个人死了，另外两个失踪了，第三个永远消失了。（WYL）