吕博士推荐
中文书讯
代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2018-04-04

RELAXATIONS: BIG TOOLS FOR LITTLE WARRIORS

Chinese Summary/中文概要:

你知道你的心靈就像一個巨大的電影銀幕嗎? 它是一片空白的,你可以將你喜歡的影像投影在它上面, 你可以繪製出讓你害怕的圖像,也可以選擇畫出讓人愉悅的圖像,帶給你勇氣,並幫助你展現出最好的自己!

本書由兒童瑜珈老師Mamen Duch撰寫,運用有趣的正念技巧和活動,引導孩子放慢呼吸、覺察心靈,學會放鬆、平靜自己的身心。 (Zoe)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2018-04-03

BREAK THE MOLD: 5 TOOLS TO CONQUER MOLD AND TAKE BACK YOUR HEALTH

Chinese Summary/中文概要:

黴菌(真菌)是地球上最頑強的生物之一,它們活過了恐龍時代、經歷了小行星撞地球,它們是生存者、潛伏者,它們遍布地球每個角落,事實上,它們就在我們的日常環境當中。

對於黴菌毒素對健康的影響,我們所知的,大部分都是在動物醫學方面,農牧業人士對於黴菌造成的財產危害有深刻的認識,然而在人類醫學的領域,我們卻對它所知甚少。

本書作者是一個自然醫學醫師,她也曾經是一個長期受黴菌毒素病害所苦的患者,當她發現到,她的許多患者受長期疑難雜症所苦,他們遍求名醫,謹守醫囑,付出了百分之一百二十的努力,症狀卻絲毫不見改善,經過許多病例的觀察,她開始將一切的原因導向黴菌毒素,她投身黴菌毒素研究,卻發現現代醫學能夠提供給她的參考少之又少,於是她憑藉著自身的科學訓練,一手創立黴菌研究的實驗室,並參考動物醫學的療法,因為很多與人類醫療的原則是共通的,她發展出一套能有效診斷黴菌毒素感染並治療的工具和方法,幫助了許多患者,現在這本書,她不僅希望能夠造福患者,更希望能夠幫助醫生,當一些綜合性症狀經過各科的醫療始終不見改善,她希望醫生們能將環境中的黴菌毒素列入考慮清單。

本書是一本包含黴菌毒素檢測、診斷和治療的導引,編排相當簡明易懂,方便讀者立即依照自身症狀尋找解方,從食物到生活習慣與環境診斷,學習如何啟動人體自身的自癒力,抵抗黴菌侵襲。本書還包含許多啟發人心的臨床案例故事。 (Zoe)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2018-04-03

2 DAY GIFT OF WELLNESS: AN EFFORTLESS WEIGHT LOSS PROCESS YOU CAN DO TOGETHER

Chinese Summary/中文概要:

你减肥的频率是多少?仅仅是为了重新获得它,并且比以前更胖?我是迈克尔•克里斯坦森博士,和你一样,我一生中大部分时间都在坐过山车。这就是我写这本书的原因。健康的2天礼物不是一本减肥书。事实上,我要说的是udp(二磷酸尿核苷),终极的饮食过程,因为这不是节食。这是一种促进健康的生活方式,以减肥为附属。这是基于科学上的说法,而不是流行于媒体上的最新流行饮食。大多数的饮食告诉你吃什么食物和避免什么。他们还通过计算卡路里或点数来限制你吃东西的数量。UdP的作用在于你的有意识和无意识的大脑。当你试图通过减少卡路里来对抗无意识的大脑时,你会在短期内减轻体重,但你的身体很快就会赢得战争。那么,你会在2天的健康礼物中发现什么呢?为什么“少吃点,多运动”不仅没用,还会增胖。26页。*秘密的“肥胖联系”,以及为什么大多数最大的输家都恢复了体重。第27页*健康习惯的框架,是可持续的,并给你结果。30页。关于运动的真相:它能帮你减肥吗?101页。在经历了20年的减肥失败后,两名癌症幸存者体重减轻了多少。43页。如何让你的大脑和身体一起工作,这样你的无意识大脑就不会破坏你有意识的减肥努力。24页。如何区分“感觉饥饿”和“饥饿”之间的区别。“50页。为什么早餐不是一天中最重要的一餐,更重要的究竟是什么。51页。等等更多!(WYL)

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页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2018-04-03

21 DAYS TO HAPPINESS: INCREASE YOUR HAPPINESS, PRODUCTIVITY AND ENERGY

Chinese Summary/中文概要:

对我们中的一些人来说,感到忙碌或压力已经成为了新的常态。有些人可能感觉还可以,但还是想要提升生产力、精力和动力。与其寻求幸福,不如想一想,幸福是否可能就是你每天做的和每天选择的?好消息就是:确实如此,并且解决方法非常简单。心理学家和幸福专家Ingrid Kelada在本书中提供了步骤分明的指南,帮助你提升个人幸福,并感到更具动力。只要每天10分钟的简单策略,你就能学会获得幸福的方法。21天训练的每一天都涉及生活中的一个重要方面,包括:

时间:如何打破混乱的恶性循环并有效管理时间;

身体语言:探索身体语言和幸福之间令人惊奇的关系;

关系:如何充分利用这一幸福指数;

工作:如何利用你的力量和才能,让自己保持工作的动力;

金钱:你应该如何花钱才会觉得最满足。(LYR)

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页数:4259
定价:25.00 英镑
上传日期:2018-04-03

DESSERT: A TALE OF HAPPY ENDINGS

Chinese Summary/中文概要:

無論是夏季自製的草莓酥餅,還是廚師精心製作的複雜甜點,甜點都是一頓飯的完美收尾。 我們大多數人,即使是那些很少沉迷的人,都有最喜歡的甜點。 畢竟,甜味是基本口味之一,我們似乎天生就喜歡它。 然而,雖然每個人都喜歡甜味,但並非每種文化都喜歡在餐後享用甜點。 我們所知道的甜點——輕質海綿蛋糕、冰淇淋、蒸李子布丁——並不像我們許多人認為的那麼古老,也不像我們想像的那麼普遍。

Jeri Quinzio 追溯了甜點的歷史以及它們以及甜點本身隨著時間的推移而演變的方式。 故事開始於甜點成為一道菜之前——當時甜點和鹹味食物混合在餐桌上——結束於現在,家常甜點正在復興,分子美食家正在創造煉金術士羨慕的甜點。 對於所有有好奇心和愛吃甜食的人來說,這是一本令人沉迷的讀物。(Zoe)