Chinese Summary/中文概要:
◆《勇于做自己》(The Courage to Be Yourself)
◆《女人的心灵之书》(The Woman’s Book of Soul)
◆《希望犹存》(Growing Hope)
◆《50也自由》(Freedoms After 50)
◆《女人的勇气之书》(The Woman’s Book of Courage)
畅销作者及精神理疗医师苏•帕顿•托埃尔(Sue Patton Thoele)在其新书《女人谨记》(The Mindful Woman)里通过列举一个女人如何谨慎、培养镇静、回复身心平衡从而获得身心健康、充满希望、满足快乐。一个快乐冷静的女人会显得更成功、多效、善良、放松。
想象一下,置身嘈杂之中然而你的头脑一片平静,身心平衡,感觉很有归属感稳稳地站立在土地上。即使你是最忙碌的女性,你也可以拥抱本书中提供的提醒的点,受益匪浅。
《女人谨记》(The Mindful Woman)中,苏•帕顿•托埃尔(Sue Patton Thoele)会教你如何在忙碌动态的生活中融入需谨记的点。本书温和幽默的方式使之不论是针对新适应此法的人群而言实用易懂,而且对老顾客来说仍然影响深远。
本书提供了逾65个简单有效的实例帮你一次记住需留心的点。《女人谨记》(The Mindful Woman)是让你活在当下的好朋友,收集了作者本人和许多其他女性快乐和受阻的个人故事。读完本书,可以让你自然而然打开心扉,用自己的方式追寻内心渴望的道路。 (XJJ)