Chinese Summary/中文概要：
我们都会长大甚至是变老…我们经常会把自己生气，悲伤，内疚的情绪埋藏起来，但是当我们的母亲离开我们时还是会像丧失亲人的小孩子那样。
当妈妈去世时，人们常会说家里的主心骨没了。假期的安排，孩子们和老人们的生日聚会，纪念日的安排都是由妈妈安排的，将来谁来安排这些只是一大堆问题中的一个。
当Jonathon Lazear妈妈在82岁去世后，他陷入了无限的悲伤中。他要开始照顾他年迈的父亲。在In the Letting Go 书中Jonathon从很多作家比如Winston Churchill, Gwendolyn Brooks, Madeleine L’Engle, Natalie Goldberg, Seamus Heaney等人那收集了他们的经历还有他们朋友和家人的故事，还有他自己的亲身经历和情感，来告诉你怎样一步步来处理悲伤的情绪。