Chinese Summary/中文概要：
很多人可能有这样的经验,一个至亲的人去世了,自己长久地沉浸在悲伤哀痛之中,哪怕真正的痛苦已经随着时间逐渐远去,但是自己却仍然无法从痛苦中自拔。这一切都是因为悲痛本身就是很复杂的一种情感，常伴随着错误的想法以及不切实际的期望，这些错误的想法和期望经常导致一个最需要与他人联系，最需要别人关心的人处于孤立状态。讽刺的是，从表面上看，这样的人欣然接受了亲人离开的事实，但是实际上他们变地对生活越来越小心。
看了本书后，一些正处于悲痛之中的读者将会对自己的悲痛情绪有一个全新的认识和理解。他们将会知道“螺旋式楼梯”，“螺旋式楼梯”用来象征悲痛过后人们情绪的起伏现象，这种现象是非常正常的。本书将告诉你如何成功应对造成个人悲痛的事件和状况，鼓励人们勇敢接受现实而不是去逃避。最后，本书告诉人们要承认现实，努力接受生活所赋予的一切，还传授了一些能令生活更有意义的“绝招”。