Chinese Summary/中文概要：
大多数记日记的人都使用文字。但是文字来自于左脑，它们通过我们的信念和期望来诠释体验。作为一本突破性的书，它揭示了一种记日记的更有效的方法——使用图像记日记。简单的图纸,蜡笔艺术,甚至涂鸦和简笔画可以帮助任何人——即便那些相信他们“不会画”的人——超脱思想，进入了深深的感觉区域和直观的了解。芭芭拉戛明和苏珊•福克斯已经将他们的涂鸦日记技巧引进到一间广受赞誉的创作室。这本书，出自学生们在创作室里的日记，图文并茂地附有黑白相间和彩色的图画，让每个人都可以利用涂鸦这个令人喜爱的工具进行个人探索之旅。六周的训练计划和解释性的活动教会读者一种终生的实践，它可以减轻压力,发掘差异并且克服障碍。其简单的技巧可以帮助所有人获得“滋养灵魂”的内在智慧.（Susie)