Chinese Summary/中文概要：
唯一一本可以让你边读边催眠的作品 减肥，摆脱飞行恐惧症，不要再咬指甲，戒烟----这些你多年来辛苦奋斗的目标，在《即时自助催眠法》的帮助下，马上就可以实现了。这样一种简单实用的方法可以让你催眠自我，运用催眠的状态改善你的生活状态-----甚至可以在拿着书的前提下做到。 三十五篇催眠文字帮助你： 享受性生活 不再因循坐误 提高自己的信心 赚更多的钱 具备更多的活力 敢于做公开演讲 减少过敏症状 更有创造性 有了这个万无一失的方法，你可以清醒地了解自己周遭的环境，让你自己缓慢地恢复正常的意识。边读边催眠的方法可以让戒掉坏习惯变的更容易。
研究表明,电视已成为我们的生活中占据了重要地位,它实际上已接过了原来由家庭成员承担的许多角色.每个人每天平均要在电视前度过几个小时,所以他们很少有时间在家庭成员间进行非常重要的感情和文化交流.那么电视在家庭交流方面的作用到底如何呢?根据作者引用的许多资料和她自己的研究,在这方面电视是有害的.于是她提供了一些大破沉溺于电视的实用方法.
Thad Lacinak：美国Busch 娱乐公司动物训练部理事，副总裁。他有28年海洋哺乳动物训练经验。 Chuck Tompkins：佛罗里达州奥兰多海洋世界馆长、副总裁。与凶险无比的鲸鱼一起工作了25年。 Jim Ballard：教育家、公司培训师和作家。与Ken Blanchard 默契合作写有三本书：《达成使命》（Mission Possible）、《教练：这是一本使人人都成为赢家的秘诀》（Everyone’s a coach）、《价值管理》（Managing by Values
本书收集了近100名20世纪英国名人小时候学校的校长或老师给他们所写的评语。这些人后来都成为英国娱乐界，新闻界，文学界，政界和科学界的有名人物。可是，他们小时候是什么样的呢？读一下这些评语，你可以了解，哪些人曾被称为好孩子，哪些人却是十足的捣蛋鬼。
斯图亚特-萨特克利夫是第二次世界大战后英国甲壳虫乐队的创始人之一，可惜年仅21岁时就在德国汉堡突然逝世。40年后，他的姐妹依据自己的回忆和保存的信件，第一次公开了他的生平故事：少年时代，参与创建甲壳虫乐队，与约翰-列农，保罗-麦卡尼，乔治-哈里森等人的友谊，等等。