THE REBUILDING WORKBOOK: STEP-BY-STEP GUIDANCE FOR HEALING WHEN YOUR RELATIONSHIP ENDS

Chinese Summary/中文概要：

如果你正在经历痛苦的分手或离婚，你可能会觉得你曾经熟悉的生活正在你身边轰然倒塌。你需要帮助来收集碎片，从头开始“重建”自己。基于经典的离婚指南，重建，这本实用的工作手册提供强大的和久经考验的技巧，帮助你建立一个新的身份意识，克服害怕孤独，原谅自己和他人，设置健康的界限，探索新的关系。

在这本练习册中，你将学习一个人在失去一段关系后所经历的19种最常见的情绪、感觉和态度，并发现一种行之有效的疗愈方法，叫做“离婚过程重建障碍。”现在最广泛使用的离婚恢复方法，这种模式使这个过程更健康，对你、你的伴侣和你的孩子的创伤更小。（WYL）

BECOME A MEDICAL INTUITIVE: THE COMPLETE DEVELOPMENTAL COURSE (SECOND EDITION)

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这本书提供了一个完整的培训经验，为任何人寻求形成医学直觉的方法。每一章都提供一步一步的建议，以加强现有的直觉能力和X射线感知。结果包括：为更深的疾病原因发展内在视觉，访问一个人永恒的故事来疗愈，理解思想和情感的电磁能量，评估光环的振动颜色，做距离评估。还有更多。本教材是为非专业人士、医生、能量治疗师、专业直觉和媒介，或任何渴望发展他们直觉能力的人编写的。（WYL)

SURVIVING HIROSHIMA: A YOUNG WOMAN’S STORY

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1945年8月6日，22岁的卡列里亚•帕奇科夫正在做早餐前的家务，突然一道眩目的闪光照亮了日本广岛的天空。过了一会儿，房子倒塌在她和她的家人身上，一切都变黑了。当第一颗原子弹在城市上空爆炸时，他们和其他人的世界发生了变化。从俄罗斯贵族，帕尔奇科夫几乎逃脱不了布尔什维克革命者的死亡，直到她的父亲，一个白俄军官，劫持了一艘船，把他们带到广岛的安全之处。安全是短暂的。她的父亲，一位天才的音乐家，为家庭建立了新的生活，但第二次世界大战的爆发造成了怀疑的乌云，导致他的监禁和多年的家庭贫困。轰炸之后，卡列里亚被困在以前难以想象的破坏中心，她鼓起力量帮助炸弹受害者，治疗前所未有的辐射影响。卡列里亚说着一口流利的英语，很快就被道格拉斯•麦克阿瑟将军的占领军招募，担任一些秘书职位，直到全家人在美国找到新生活。她的故事是一个感人的故事，有时是令人心寒的故事，讲述了面对历史上最大的灾难之一的勇气和生存的故事。在二战结束后，卡列里亚的回忆录包括美国空军对她的采访。（WYL)

THE DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY SKILLS WORKBOOK FOR BIPOLAR DISORDER: USING DBT TO REGAIN CONTROL OF YOUR EMOTIONS AND YOUR LIFE

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即使你刚刚被确诊为双相情感障碍，很可能你已经与它生活了很长一段时间。你可能已经形成了自己的方法来应对反复发作的抑郁，躁狂发作的后果，以及持续的，不舒服的感觉，你是在摆布你的情绪。其中一些方法可能会奏效，另一些可能弊大于利。《辩证行为治疗双相情感障碍的技能手册》将帮助您整合您的应对技能与一个新的和有效的辨证行为治疗(DBT)做好双相情感障碍患者的生活规划。

这四种DBT在这本练习册中你将学到的技能——正念、忍受痛苦、情绪调节和人际关系有效性——将帮助你管理情绪的起伏，减少抑郁和躁狂发作的频率和强度。通过使用这本书结合药物和专业护理，你很快就会从躁郁症的症状中得到缓解，并开始享受平静和自信的感觉，被控制。（WYL)

THE DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY SKILLS WORKBOOK FOR ANGER: USING DBT MINDFULNESS AND EMOTION REGULATION SKILLS TO MANAGE ANGER

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愤怒是人类的一种自然情感，每个人在生命的某个时刻都会感受到。但如果你长期处于愤怒的状态，它会使你的生活失去平衡，严重破坏你与家人、朋友、恋人和同事的关系。那么，如何在愤怒造成真正的后果之前控制住自己的愤怒？

作者是两位世界知名的辩证行为治疗（DBT）基于证据的技巧，旨在帮助你理解、接受和调节慢性愤怒和其他激烈情绪。DBT是一种有效的调节愤怒等强烈情绪的治疗方法。它辩证地关注接受和改变，根植于基础行为和情感科学，以及实用、易用的技巧，DBT为理解和管理愤怒提供了独特而有效的方法。

如果你准备好一劳永逸地克服你的愤怒，并开始过上更好的生活，这本书会告诉你怎么做。（WYL)