吕博士推荐
中文书讯
代理商:大苹果
页数:4261
定价:0.00 美元
上传日期:2020-06-19

LA BANDA MOLESTI (THE PESKY GANG)

Chinese Summary/中文概要:

他們勇敢得像海盜,靈活得像猴子, 安靜又輕巧得像俄羅斯的芭蕾舞者, 他們是派斯金幫,世界上最偉大的小偷。 經過多年嚴格的訓練,讓他們幾乎不可能被抓到,然後,他們出動了!

他們偷走了女王的所有珠寶,接著是全世界所有女王的珠寶,他們偷了銀行、博物館、超級市場,還偷了髮型設計師、鐵管工人...他們什麼都偷,因為偷來的東西太多了,以至於他們必須在沙漠租一個超級大的倉庫。

然而,有一天,當他們分析完地圖,卻發現他們再也沒東西可以偷了! 「已經沒有任何東西剩下了,我們已經偷走了所有的東西。」 「天哪!我們應該慶祝這件事!」

於是他們辦了一個派對,但這個派對不怎麼好玩,因為只有他們幾個孤孤單單的在沙漠裡,而且倉庫裡東西實在太多了,害得他們一直踩到彼此的腳,他們還吃光了所有偷來的巧克力,結果每個人都拉肚子了。然後,他們覺得無聊了。 在所有人拉完肚子後,老大召開了緊急會議:「來吧!所有人腦力激盪!沒想出可以偷的東西之前沒有任何人可以出去!」 「我們可以偷月亮!」 「不行,太明顯了。」 「貓?牠們好軟噢!」 「你瘋了嗎?我對貓過敏!」 「巴黎鐵塔?」 「不行,太多螺絲要鬆開了。」 「我們綁架老太太?」 「不行!我喜歡老太太。」

他們就這樣七嘴八舌的討論了好幾天,直到有一天,他們聽到門口有怪聲音...「有小偷!」 入侵者觸動了他們的警報系統,正當他們和入侵者撞個正著,嚇了一大跳的時候,他們被抓了...他們的警報系統抓錯了小偷! 入侵者忍著笑說,他們只是要來借走一點東西,因為所有東西都派斯金幫偷光了。 「好吧,需要什麼你就拿,但是別告訴任何人這件事!」

沒想到世界上最厲害的小偷竟然意外的慷慨,他們開始對來「借」東西的人來者不拒,而當他們「借」出去的東西越來越多時,世界也悄悄地改變了...

一個充滿爆笑幽默的小偷故事,用另類的方式教孩子「分享」的概念。 (Zoe)

代理商:大苹果
页数:4261
定价:0.00 美元
上传日期:2020-06-18

SOCIAL ANXIETY WORKBOOK FOR TEENS: 10-MINUTE METHODS TO REDUCE STRESS AND GAIN CONFIDENCE

Chinese Summary/中文概要:

社交意識指的是當我們在社交處境中與他人互動時,針對我們的行動以及他人的反應所產生的想法,而社交焦慮則會使我們的社交意識武裝起來,使我們用一種對抗的方式去面對與他人的關係,這是由於我們害怕被拒絕或是擔憂我們的行為會冒犯到別人,而使得我們一直在擔心他人對自己的看法。這種害怕被評論、被評斷和被打分數的感受演變成彷彿面臨真實危險的程度,導致大腦錯估了我們所面臨的處境。

社交焦慮在青少年間十分普遍,本書為青少年提供強而有力的應對工具,幫助青少年處理自己的恐懼、不安全感和自我懷疑,運用在臨床上證實有效的策略和技巧,例如正念冥想、自我接受、認知療法等等,並搭配以實際案例,幫助青少年度過不舒服的社交處境、克服引起焦慮的因素,並創建屬於自己的應對計畫,平安度過在家庭、學校以及社會等等的社交環境。

本書特色:

●大腦訓練:運用許多實作活動幫助平緩焦慮狀態。

●直白的敘述:專為青少年所寫,運用簡潔直白的語言直接給予青少年需要的建議。

●正向積極:運用實證有效的技巧幫助青少年提升自我好感並創造正向的改變。 (Zoe)

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页数:4261
定价:0.00 美元
上传日期:2020-06-18

INSTANT HISTORY: KEY FACTS, FIGURES, DISCOVERIES AND DEVELOPMENTS EXPLAINED ON A SINGLE PAGE

Chinese Summary/中文概要:

《即时历史》将现代史上所有关键时刻汇集在一本简明的书中。每一页都包含一个离散的“备忘单”,它以一小段的篇幅告诉你最重要的事实,这意味着你可以在瞬间成为专家。

从第二波女权主义到斯大林主义,从汽车发明到索姆战役,从俄国革命到工业革命,每一个关键事件、人物或转折点都用简洁生动的文字和图形表达出来。

对于那些渴望知识和时间贫乏的人来说,这一系列以图形为主导的课程集让历史变得有趣和容易理解。你需要知道的一切都在这里。(WYL)

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定价:0.00 美元
上传日期:2020-06-18

THE ESSENTIAL SELF COMPASSION WORKBOOK FOR TEENS: OVERCOME YOUR INNER CRITIC AND FULLY EMBRACE YOURSELF

Chinese Summary/中文概要:

青春期是很容易經歷低自尊的一段時期,焦慮、悲傷、不安全感和羞恥感這些否定自我的感覺是極具挑戰性的障礙,而且往往很難獨自應對。針對這點,心理學上的「自我同情」是一種非常有用的技巧,而在本書中,心理治療師Katie Krimer將透過一系列實驗證實有效且有趣的活動和練習,幫助青少年運用這項技巧,平息內心的批評聲音、應對困難的情緒並學會愛自己。本書專為青少年所寫,而這些技巧在他們一生中也都會持續受用。

「自我同情」是一項臨床心理學上極具效用的治療技巧,這不但需要學習,也需要練習。

本書將引導青少年學會:

●找到內心溫柔的聲音-以令人鼓舞、積極向上的語氣,鼓勵青少年學習以仁慈和同情心激勵自己。

●個案故事-收錄許多青少年的故事,這些青少年也曾經在消極的思想和情緒中掙扎,並從自我同情的技巧中獲得療癒。

●互動式的練習-使用獨特的練習和日記活動,作為青少年的安全場所,幫助青少年記錄下想法和感受,並重新構建觀點。 (Zoe)

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页数:4261
定价:10.99 美元
上传日期:2020-06-18

THE WABI-SABI WAY: SIMPLE PRINCIPLES TO BRING CALM, MEANING AND AUTHENTICITY TO YOUR DAILY LIFE

Chinese Summary/中文概要:

「侘寂」的概念來源自於佛法,在日本發展為一種美學,表現在許多日式藝術設計風格上,然而,「侘寂」也可以是一種生活方式,它意味著接受、擁抱本來的不完美和真實性。在本書中,長久深研東方哲學的Mike Sturm以他親身的體會,引領讀者在生活中進行六種練習,包括簡單、真誠、知足、不執著、創造、自然,透過簡單的省思、冥想、活動和提醒,引導讀者重新找回生活中本自具有的的平靜、意義和真實,並幫助你與自我和世界連結在一起。(Zoe)