Chinese Summary/中文概要:
歡迎來到草本療癒的新領域。很多其實都在日常生活中使用草藥而不自知,例如我們會飲用柑橘茶來祛寒。草藥對你來說也許像是一個很難想像的魔法,但事實上草藥對於我們的情緒健康有很大的助益,這是一種很溫和且自然的方式,能給予你深層的支持,幫助你度過艱難的時期。在這本書中,你將學到如何運用草藥來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠、壓力造成的疼痛,並幫助你容光煥發,找回生命的能量。
本書精彩內容包括:
★101種草本療癒配方:包含膏藥、乳液、飲料等製作方法。
★31種常見草藥:介紹各種草藥的治療用途,以及它們的主要注意事項和相互作用,常用製劑和推薦劑量。
★整體醫療:探索如何運用草藥治療身體症狀,例如頭痛,蕁麻疹,消化不良或肌肉緊張等等。
(Zoe)