WEIGHT TRAINING FOR MARTIAL ARTS

Chinese Summary/中文概要：

《武术的重量训练》是当今世界最全面和最新的关于武术的特有的培训指导。它包含了对最有效的重量训练和柔韧的描述和照片，以及由世界各地的运动员使用过的腹肌练习，以保证提高你的性能，得到你的结果。

至今没有其他武术的书有如此出色的设计，如此容易使用，如此致力于重量训练。这本书是构建肌肉，速度和耐力，让身体在柔道，空手道，合气道，功夫，柔道，跆拳道，拳法和所有其他的武术形式中脱颖而出的最翔实和全面的资源。它提供了在武术，如柔韧性，关节的稳定，平衡和肌肉的发育方面需要的武术表演与丰富的易于遵循的训练技巧。(LNL)

SUMMERTIME

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《夏日时光》是一个精彩绝伦，同时成熟的故事。瓦纳萨巧妙地捕捉住了这个炎热夏季里的弗罗里达小镇中不断酝酿着的怨恨，与此同时又生动地刻画出了一些列令人难忘的人物形象。而对于飓风以及身陷其中的人们的描绘则正中其恐惧核心，相信一定会久久萦绕在每一个读者心间。（DC）

SKID

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罗兰德•沃特森•格朗特广受好评的 小说作品《速写者》的续篇。

博蒙特兄弟离开了路易斯安那的沼泽地，却发现难以在大都市中获得一个栖息之地。与兄长搬到新奥尔良东部后，年仅16岁的斯基德在整理行李时偶然发现了兄长弗里哥的日记本。除了许许多多其他的家族秘密，斯基德还震惊地发现原来自己的名字是一个有着不详含义的伏都教词语。斯基德陷入了混乱，他决定试着前去探寻自己名字真正的含义，并去了解自己的族人，然而这场冒险不但将使得他从此与自己的兄长对立，同时也将让他遇见一个名叫克莱尔的神秘女儿，并且她似乎隐约知道一些问题的答案。

《斯基德》这本来自罗兰德•沃特森•格朗特的沼泽三部曲中的第二部，既暖人心扉，风趣幽默，同时又不乏犀利与尖锐之处，继大受好评的第一部作品《速写者》之后，本书将继续探索年轻人们在当今这个支离破碎的世界中的成年故事。（DC）

HOW TO HAVE A GOOD DAY

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生活不一定只有工作，但工作確實佔了生活的一大部分，要如何將工作轉為生活的一種享受！
Caroline Webb是培訓公司Sevenshift的CEO，管理諮詢公司麥肯錫公司(McKinsey & Company)的資深顧問，主要工作是幫助客戶加強其個人的執行效率及激勵他人的能力。在這本著作中，她將展示如何應用認知和行為科學，幫助讀者享受每天的工作生活，提高生活的滿意度及工作的效率。
書中主要分成兩大部份，第一部份將介紹以科學為背景基礎的七大核心能力，前兩項將提供一天的目標及行動建立的根基：1.Set and reinforce clear intentions, 2.Plan your days to optimize your brain’s quirks；接著三項能力將改造每天的苦差事，讓你從中感到愉悅及成就感：3.Frame tasks with positivity and distance,4. Follow hidden social rules, 5. Broaden your perspective； 最後兩項將鞏固你的韌性，讓你充滿活力及激情：6. Look for the learning, 7. Respect the key physical truths。
第二部份可說是實戰演練，作者展示讀者如何引用前述的七項技巧，來處理日常發生或出現的問題，按部就班完成一天的工作，享受生活帶來愉悅的滿足。

HOW TO DRAW CARTOONS AND CARICATURES

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用妙趣横生的方法绘画吧！你，与世界上的几乎所有人们都一样，与生俱来的艺术创作天分在你的体内膨胀，急切等待着释放。手中的铅笔寥寥数笔灵巧地勾勒，便捕捉到了笔下之物体的神韵气质。用柔和的线条笔触绘制的面庞，瞬间便可令人心神荡漾。用夸张的手法去描绘一个极具讽刺意味的卡通人物形象。用你的小小魔法让别人拥有明亮欢快的一天吧！“是的！你可以做到。”马克•林力如是说道，“并且我将为你一一展示！”（DC）