TAKE A DEEP BREATH: A SIMPLE EXERCISE GUIDE TO INCREASING YOUR OXYGEN INTAKE

Chinese Summary/中文概要：

开始时可能出现呼吸急促或吸气时反复咳嗽。你吸入更多空气的能力会受到阻碍——原因有很多。底线是你的身体没有得到它所需要的氧气，当这种情况发生时，你的身体会让你知道。疲惫、抑郁、注意力不集中和头晕都可能发生，更不用说缺氧造成的器官损害了。处方药或氧气罐可能会提供一些缓解，但也有一些技术，你可以自己做，以改善你的条件。畅销健康作家米拉•帕特里夏•克尔和桑德拉•麦克拉纳汉博士联手提供了一个有效的呼吸运动计划。他们的新书《深呼吸》旨在帮助那些有各种呼吸问题的人安全自然地增加肺活量。

这本书分为两部分。第一部分为理解作者独特的程序提供了基础信息。你将了解呼吸系统对健康的重要性，以及如何通过特定的时间测试练习改善呼吸。你还将了解可能妨碍你进行这些简单而重要的练习的心理障碍，以及如何克服这些障碍。第二部分介绍完整的呼吸计划，从采取正确的姿势到实施必要的肺部改善技术。正如你将发现的，这个项目提供的好处远远超过呼吸更容易，包括克服压力，获得头脑清晰，并采取更大的控制你的生活。

虽然并不是所有呼吸障碍都能完全治愈，但你可以在改善你的状况方面发挥关键作用。深呼吸为你提供了控制呼吸和优化健康所需的工具。每次只需要深呼吸一次。（WYL)

WHAT YOU MUST KNOW ABOUT STROKES: HOW TO RECOVER FROM A STROKE AND PREVENT ANOTHER STROKE

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没有人会为中风做好准备。它只是发生了，当它发生时，结果可能会改变生活。从沟通困难到虚弱、麻木和认知困难，中风会产生广泛的后果。对于大多数受中风影响的人来说，随之而来的是大量的问题：这是怎么发生的？我们下一步怎么办？我们有什么选择？恢复需要多长时间？我有再次中风的危险吗？为了回答这些问题和其他许多问题，中风专家艾米蒂斯•托夫吉博士和畅销健康作家、中风幸存者劳拉•史蒂文斯写了一些关于中风的知识。这本有用的指南用简单的英语书写，提供了中风幸存者和他们的亲人需要知道的所有信息，以便提出正确的问题和作出明智的决定。

这本书分为四个部分。第一部分解释了什么是中风，哪些危险因素会增加中风的几率。它还包括识别中风的早期症状以及出现时该怎么做的信息。第二部分介绍了中风幸存者被送往医院时给予的即时护理。第三部分详细介绍了脑卒中患者最常见的康复治疗，帮助他们恢复日常活动、活动能力、言语能力和认知能力。其中包括职业治疗、物理治疗和语言治疗。它还讨论了一些可能有帮助的补充和替代疗法。第四部分提供了生活方式和营养方面的重要建议，以帮助患者避免再次中风。第5部分介绍中风后的生活以及中风幸存者可能面临的问题。它提供了实用且易于遵循的前进建议。这本书还提供了一部分资源，列出了为中风患者及其家属提供答案和帮助的服务和机构。

应对中风的许多挑战对患者和他们的亲人来说都是巨大的。回来的路并不总是那么容易。了解正在发生的情况和可用的治疗方案是至关重要的。这本书所包含的信息可以极大地造福于任何一个中风后的人，并使世界发生变化。（WYL)

THE PSYCHOLOGY OF PROBLEM SOLVING: THE BACKGROUND TO SUCCESSFUL MATHEMATICS THINKING

Chinese Summary/中文概要：

*不同于其他问题解决方面的图书将心理学和数学作为问题解决的不同技巧，本书是目前市场上唯一一本将二者有机关联的图书，从新颖的立足点出发介绍了数学类问题解决的心理学背景；*本书关注问题解决中的思维过程，并从问题解决学科历史出发，进一步解读心理学背景的影响； *适合读者广泛，学生、教师、家长、研究人员乃至所有有兴趣的大众读者都会有兴趣。尤其在当前中国的环境中，教育产业化，从业人员规模不断扩大，更增加了本书的读者群体。

AN INTRODUCTION TO NUMERICAL COMPUTATION (SECOND EDITION)

Chinese Summary/中文概要：

*本书可作为本科高年级学生学习数值计算课程的讲义，涵盖内容从多项式逼近和插值，到常微分方程与偏微分方程的数值解等多个数值计算的基础领域，并且更注重强调算法开发、算法中蕴含的基本数学理念以及在Matlab中的应用；*作者在宾夕法尼亚州立大学教授相关数值计算课程超过十年，本书即来源于其十年的教学经验以及授课材料。作者力求深入浅出地教授课程，使得本书对学生的数学基础要求远低于普通教材；*除正常的图书材料外，本书作者还提供了包括习题详解以及常见问题答疑两套免费的视频材料放在其个人YouTube上供使用者公开获取，使得自学更加容易和可能。

THE UNASHAMED GUIDE TO VIRTUAL MANAGEMENT

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管理虚拟团队以获得最大的效率

远程工作是当今和未来劳动力的现实。随着组织从只有现场员工的模式转变为在全球范围内工作的现场和虚拟员工，管理人员需要指导如何处理传统和不太传统的问题，这些问题是在员工没有配置时发生的。

《虚拟管理指南》为新员工入职、绩效评估以及处理办公室恋情、在工作时洗衣服等较为离奇的问题提供了指导。

本•比斯比和凯西•威斯涅夫斯基用简短的章节和有趣、异想天开但又直截了当的风格回答了有关如何管理虚拟团队的关键问题。无论您的问题是什么，您都能够评估出哪里出了问题，确定解决方案如何适合您的组织的个性，并实施一个过程使其坚持下来。虚拟经理们不必绞尽脑汁去解决突发状况，他们可以就30多个话题征求作者的意见，其中包括：

时区、灵活的时间表和隐私
招聘、面试、入职和职业发展
团队建设、士气和庆祝活动
在浴室里打扰宠物和孩子、跑腿、开会。

从平凡到笨拙，这本书涵盖了所有——因为你将不得不从任何地方管理它!（WYL)