吕博士推荐
中文书讯
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定价:0.00 美元
上传日期:2012-11-07

CUE CARDS FOR LIFE

Chinese Summary/中文概要:

小小的溝通錯誤 積少成多卻可能毀掉一段關係
維護關係 增進溝通能力的關鍵提醒

每個人早就知道溝通的眉角,卻總是犯同樣的錯
我們只是需要最關鍵的那一句話

每個人都有好好溝通,增進自我人際關係的能力。只是我們常常忘記在需要用到之時施展出來,事後才想著「早知道當時就怎樣怎樣」而懊悔許久。小小的表達錯誤,累積起來卻可能毀掉一段關係!

擁有數十年的執業經驗,婚姻及家庭諮詢師Christina Steinorth為協助許多諮詢者找到更好的溝通模式,她製作「提示小卡」(Cue Cards),卡片上只有精簡的一句話,但卻是增進溝通的關鍵所在!

本書以不同的關係模式分章節,除了關鍵語的提示小卡外,也安插個案實例,從如何當個好的傾聽者開始,談到愛情關係的溝通、婚姻以及親戚的溝通、父母與青少年的溝通、與年邁父母溝通的技巧、職場溝通、社交技巧溝通,以及該如何好好道歉的技巧。(Eva)

《部分Cue Cards節錄》

溝通基本篇:
- Address awkward situations; don’t avoid or ignore them.
- It’s okay to have nothing to say.
- Pause before you take it personally —it usually isn’t about you.

應對失去的悲傷:
- Don’t try to help a grieving person by telling them stories of your own losses.
- Accept that there are many ways — and no “right way” — to handle grief.

社交溝通第一步:
Accept yourself as you are.

Content
1. The Basics
Being a Good Listener
Respecting Feelings
Cue Cards for Social Sensitivity
2. Cue Cards for Love Relationships
General Cues for a Healthy Relationship
Cue Cards for Arguments and Disagreements
Cue Cards for Nurturing Your Relationship
3. Marriages, Babies, In-Laws, and All Things Family
Cue Cards for New Couples
Cue Cards for Parents and In-Laws
Cue Cards for Pregnancy and Birth
Cue Cards for Grief and Loss.
General Family Etiquette
4. Cue Cards for Parents with Teens
Cue Cards for Creating a Positive Atmosphere
Cue Cards for Preventing Problems
Cue Cards for Solving Problems
5. Cue Cards for Interacting with Aging Parents
Cue Cards for Discussions with Aging Parents
Cue Cards for Keeping Them Safe at Home
Cue Cards for Gathering Important Information
Cue Cards for Checking Their Health Status
Cue Cards for Making Their Lives Easier.
Cue Cards for Making Your Life Easier
6. Cue Cards for the Workplace
Cue Cards for Good Workplace Habits Working Well with Others
Dealing with Difficult Coworkers
Cue Cards for Getting Ahead
Closing Thoughts on Workplace Attitude
7. Cue Cards for Friendships, Parties, and Social Events
Cue Cards for Good Social Skills
Cue Cards for Conversations
Cue Cards for Being a Good Friend
8. Cue Cards for E­ective Apologies
Cue Cards for Saying “I’m Sorry”
Examples of Effective Apologies
9. A Closing Note
Caregiver Checklist

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THE SECRET OF VIGOR

Chinese Summary/中文概要:

人们将活力定义为”一种以体能,精神灵敏度以及幸福感为特征构成的三层次的持久情绪状态“。活力是身心健康的良好衡量标准,因为其所涵盖的绝不是简单意义上的感到精力充沛,心情愉快抑或者思维敏锐。活力充沛者是那些积极进取的个人,一旦某项工作激起了他们的积极性,他们便会干劲十足地完成。然而对于绝大多数人而言,活力很可能是一种他们多年来从未体验过的状态。 在“健康四基石”中---氧化均衡、糖基均衡、炎症均衡和代谢均衡是紧密相连且相互影响的四个部分。本书将反过来对以上四个方面一一论述,并就如何控制好这四个因素以及如何使他们更有效的分工合作进行详细解说。(DC)

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THE BETTER BLADDER BOOK

Chinese Summary/中文概要:

相信膀胱问题困扰着千百万人,然而却很少有人能够泰然自若的谈起。

温迪•科汉是一名注册护士,她曾被诊断患有间质性膀胱炎---一种极度疼痛,具有周期性且通常会不断加重的膀胱病症。直到她亲身经历这种病痛,她才深切体会到数百万间质性膀胱炎病患的难言之隐,并了解为何人们渴望获得更为有效甚至持久的解脱之法。本书作为一个康复计划指南,内容丰富且简单易懂,并附有大量成功案例,从全书的开端,科汉便让广大读者清晰地了解到诊断过程;随后,她进一步探讨了疼痛症状的各种可能诱因,并就此提供相应选择方案,供病患减轻疼痛。书中她不断为读者解释所开之药和采取的步骤并同时讨论了以下相关问题:

• 食物诱因,包括许多人在减少谷蛋白摄入后所获得的舒适感。
• 女性激素失调为其带来的膀胱问题及骨盆疼痛。
• 草药、茶以及充足的睡眠是安全有效的疼痛治愈途径。
• 有技巧的舒压可以缓解疼痛,泌尿问题以及膀胱和盆骨底部痉挛症状。

书中的练习和评估部分可帮助读者有效进行自我进展跟踪,通过一周周的改善,科汉所要达成的目标不仅仅是从此摆脱疼痛,而是致力于全身康复并最终能够幸福地生活。(DC)

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SEEDS OF FICTION: GRAHAM GREENE’S ADVENTURES IN HAITI AND CENTRAL AMERICA 1954–1983

Chinese Summary/中文概要:

1965年,Graham Greene在两名海地流放者的陪同下,在多米尼加共和国和海地边界进行了一次“旅游”。Bernard Diederich是两名流放者之一,《小说之源》中包含了这次旅程的第一手资料,也启迪了Graham的另一部重要的作品《喜剧演员》。

Diederich曾是英国和南美媒体一名经验丰富的记者,在海地生活了很多年。1963年,他被杜瓦利埃政权的上一代统治者驱逐出境,并且流放在邻国,多米尼加共和国,并且很快变成了那里海底反对派的领导者。

当这位著名的作家Graham于上世纪50年代中期造访海地的时候,他与Diederich很快就变成了朋友。1965年,当Graham在圣多明各遇到Diederich时,他已经61岁了,且十分得沮丧,对宗教的疑惧让他十分困扰。Diederich意识到海地动荡的政府和时局可以成为Graham绝佳的写作材料,这样也可以揭露杜瓦利埃政府的所有暴行。Diederich建议他们在两国之间展开调查,和他们一起的还有另一个流放者,JeanClaude Bajeux,他原本是海地的神父,他的家人最近失踪了,这一切都与杜瓦利埃政府有关。于是他们出发了,一路上他们遇到了各种各样的人物,他们的故事给Graham最具政治性的小说《喜剧演员》以及《小说之源》提供了创作的蓝本,这两本小说奠定了Graham在文学领域的地位,并且也通过一个非常个人化的角度使读者可以一窥作者自己的生活。

Diederich安排Graham造访了巴拿马,并会见了他们的领导人Omar Torrijos,之后Graham又为了了解这个地区的状况而多次来访,他们之间很快就建立起了坚固的友谊。这多次造访构建了Graham的另一部作品《全面了解》的创作背景,这部作品记录了当时美国中部的情况。这几次旅程,包括Graham和Torrijos之间的亲密关系也在书中详细描写,小到从哪里可以最好的兰姆酒,大到Graham对该地区美国政治的看法,内容翔实。

《小说之源》中囊括了大量新的材料和独家报道以及作者在旅程中从未公开过的照片,这一系列意义非凡且往往惊心动魄的旅程给了这位20世纪最出色的小说家之一,全新的创作灵感。(XAT)

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THE BEAUTIFUL CHILD: A GHOST STORY

Chinese Summary/中文概要:

根据亨利.杰姆斯的小说《旋紧螺丝》改编,《漂亮的孩子》是一部侦探文学作品,并且加入了对原著中人性的分析。这个故事适合在圣诞夜在火炉边上娓娓道来,因为它去除了《旋紧螺丝》中骇人的部分,为我们呈现了一个全新的故事。

《漂亮的孩子》中原本也充满了令人心寒而残忍的部分,这个故事是说一对夫妇祈求当时红极一时的画家为他们从未拥有过的一个孩子画一幅画像,亨利.杰姆斯于1902年停止了这部作品的写作。据我们了解,亨利之所以停写还与这个故事背后一个真实的丑闻有关。这个丑闻涉及了曾服侍了亨利16年之久的史密斯夫妇,他们是严重的耽酒症患者。

史密斯夫妇是《旋转螺丝》中昆特和杰塞尔的原型吗?作者本身会不会也是小说中的某个人物。英语教授简.桑德兰在作品《羔羊屋》中为我们解决了这些疑惑。《漂亮的孩子》由艾玛.泰德宁执笔完成,她终结了作品中悲惨骇人的部分,相信亨利.杰姆斯本人也会欣赏这样的结局的。(XAT)