Chinese Summary/中文概要:
你是屬於那種情緒類型
為什麼現代醫學往往不能成功治療所有的慢性疼痛和疾病
你是否知道只要能掌握自己的情緒類型,將幫助你找到
正確治療慢性疾病和減低疼痛的方法
快來找出你是屬於那種情緒類型!!!
你是屬於那種情緒類型?
你是否知道只要能掌握自己的情緒類型,將幫助你找到正確治療慢性疾病和減低疼痛的方法。
本書根據科學研究的基礎,提出療癒身體的最佳方法。
◆提供簡單的測驗,找出你的情緒類型。
◆幫助識別出情緒類型和12種常見的慢性疾病之間關聯。
包含: 哮喘、過敏、慢性疲勞、抑鬱症、纖維肌瘤、高血壓、大腸急躁症、偏頭痛、創傷後壓力症候群、皮膚癬、風濕關節炎和潰瘍。
◆針對每一種情緒類型,提出七種最佳身心靈療法
不同類型情緒的人會有不同的行為模式,也因此情緒類型的差異決定你是什麼樣的人。
情緒影響的不僅僅是你的外貌,它更是影響你一生是否幸福的關鍵。
許多慢性病並不是病菌或基因所造成的結果,而是你是否掌握自己的情緒。也因此情緒和健康的關聯,解釋了為什麼現代醫學往往不能成功治療所有的慢性疼痛和疾病。
本書提供簡單評估自己的方法,使你可以識別你的情緒類型,以及容易出現的疾病。
作者也提出7種替代療法,包含針灸、催眠、生物療法、打坐、瑜珈、圖像療法和放鬆技巧,並註明每一種方法最適合那種情緒類型。(Chris)