ANATOMY OF FITNESS: WEIGHT-FREE EXERCISES/ANATOMY OF WEIGHT-FREE WORKOUTS

Chinese Summary/中文概要：

這本書向您展示如何在不使用昂貴的健身器材或會員資格的情況下有效地訓練您的整個身體。 除了各種阻力訓練練習外，本書還包含專注於伸展、活動、平衡和有氧運動的課程，僅使用您身體的重量。超過 60 種平衡、體重和有氧運動的分步說明以及完整的自由重量鍛煉計劃，使任何人都可以根據自己的健身要求定制計劃。

這本 160 頁、易於理解的指南包括： 詳細、全面標記每個練習中使用的肌肉的解剖圖； 明確的指導以及應避免的錯誤，以確保您能夠有效和安全地鍛鍊； 許多練習的變化、簡化或增加挑戰； 完整的鍛鍊術語表； 附贈一張海報，其中包含解剖圖和易於遵循的鍛煉順序。 (Zoe)

MISOGYNY IN PSYCHOANALYSIS

Chinese Summary/中文概要：

一本簡短而及時的書，邀請您參與有關如何在精神分析中對待和看待女性的更廣泛的對話。 有種厭女症隱藏在眾目睽睽之下，不受挑戰和不被注意的地方。 所有在相關領域工作的精神分析師、心理治療師和學者的必讀之書。

在精神分析中，厭女症隱藏在顯而易見的地方，似乎超越了工作場所禮儀的常規慣例，甚至是對性別歧視的模糊認識。在精神分析文獻和案例研究的介紹中，將女性客戶的吸引力描述為診斷而不是意見是司空見慣的，「女性」一詞被用作提交的同義詞，用於心理性發展仍然錯過了非常重要的月經階段，女性仍然被描述為失去陰莖但獲得了嬰兒——而不是陰道或陰蒂——以及懷孕和分娩的基本經歷被忽視。具有諷刺意味的是，對於一個主要流行的領域反思，對女性的不同待遇被繞過了，因為厭女症在精神分析中已被制度化了。

這本書反映了作者作為實習生、受監督者、學生、教師、心理治療師和各個機構的主管，以及作為心理治療培訓組織的前首席執行官，在精神分析和心理治療領域的經歷。這是五篇文章的合集，邀請您加入一個包容性的對話，討論為什麼精神分析會如此，並通過案例研究，體驗這種厭女症對女性治療的影響。《精神分析中的厭女症》強調了精神分析/心理治療實踐面臨的風險，最重要的是，獻給那些在制度化的厭女症不受挑戰的情況下尋求幫助的人。 (Zoe)

A PSYCHOANALYST ON HIS OWN COUCH: A BIOGRAPHY OF VAMıK VOLKAN AND HIS PSYCHOANALYTIC AND PSYCHOPOLITICAL CONCEPTS

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五次獲得諾貝爾和平獎提名的瓦米克·沃爾坎博士生動而鼓舞人心的簡介，他 1932 年出生於塞浦路斯，1957 年移居美國。這本關於此人及其傑出事業的授權傳記提供了對人性、社會和心理的理解治療。附有 17 幅插圖。

Vamık Volkan 坐在沙發上，向著名作家、編劇和導演 Ferhat Atik 講述了他作為一名國際精神分析師的迷人人生故事，他在世界許多地方看到並研究過人類。 Vamık 於 1932 年出生於塞浦路斯，有一對土耳其父母，1957 年移居美國，至今仍居住在那裡。在過去的半個世紀裡，他的職業生涯以很少有人能預見的方式蓬勃發展。他創立了許多有價值的組織和倡議，並將他的研究和工作投入到現實世界的國際關係中。因此，任何關於 Vamık Volkan 的書都不能僅限於傳記；它也是專業指南、教授的生活和他的真實故事，是了解人類、社會、記憶和心理治療模式的一種手段。

沃爾坎博士向更廣闊的世界介紹了許多有影響力和被廣泛接受的概念。 Ferhat Atik 進行了詳盡的研究，包括對 Volkan 博士的數小時採訪以及閱讀和消化他的全部 42 本書。Atik 掌握了 Volkan 博士作品的細枝末節，並轉錄為採訪內容，形成了這本書的主幹。

沃爾坎博士的第一手資料貫穿於這本深思熟慮和善解人意的傳記中，他還寫了一個前言。這本合作傳記對一個謙虛的人充滿了迷人的洞察，他的工作將他帶到了世界上一些最好鬥和最動蕩的地區，他的干預對我們所有人產生了積極的現實影響。在他的領域內工作的專業人士和在他的領域外工作的人都會發現本書充滿了靈感和創新——對於任何對國際關係感興趣的人來說都是一本引人入勝的讀物，在這個不確定的時代，這應該是我們所有人必讀的一本書。 (Zoe)

THE WRITERS’ ROOM SURVIVAL GUIDE: DON’T SCREW UP THE LUNCH ORDER AND OTHER KEYS TO A HAPPY WRITERS’ ROOM

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作家工作室可以是天堂也可以是地狱，重要关键在几件事情之别。最好的工作室能够促进包容力和成效的创意流。最坏的情况会造成不良情绪以及产生伙伴之间的怀疑。这两种类型，以及介于两者之间的所有东西，都需要了解有关工作室如何运作的基本知识。这些基本知识最好在你进去之前学习成。作家工作室不应该是个永远密封的神秘盒子。请您把这本书当作一个撬棍，随时撬开问题所在之处。

A LIFE FOR A LIFE

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除了《今日美国》畅销作家卡罗尔·怀尔的《凯特·杨侦探》系列小说第三部中的一位捉摸不定的侦探外，没有人能进入一个反复无常的杀手的内心世界。

当一个年轻人被发现躺在站台上，头上有一个洞时，督察凯特·杨被叫去调查这起可怕的谋杀案。但杀戮没有就此戛然而止。随着遇害者的人数不断地增加，这位女督察将面临一项可能是不可能完成的任务追捕一个看似肆意妄为的残忍杀手。

与此同时，凯特自已内心也深受煎熬，因为她正在努力接受她的丈夫的突然离世。她决心揭露警队内部的腐败，让警长约翰·迪克森被绳之以法。但随着欺骗的痕迹越来越明显，事实的真相超出了她的想象之后，她不知道还有谁可以值得信任。

随着她逐渐地失去对现实所能掌控能力，凯特意识到，也许她和凶手并没有太多的不同。但时间不多了，毫无余地的凯瑞能在自己失去一切前抓住凶手吗? (Sandy)