Chinese Summary/中文概要:
一本很实用的导向,有助于阳光下你的活动与你的健康的联系。
精神上的七部分瑜伽安排有身体、灵魂和心智方面,包括营养、身体呵护、祷文魅力、瑜伽、动姿和冥想,这一切都是为充分利用阳光的力量过健康愉悦的精神生活。
对太阳的全新理解不止是科学界的头版头条。
太阳有治愈的功能,对身体和心理健康意义很大。光是有生命的,太阳瑜伽是一个意义非凡的项目,将教你如何从太阳那边吸收能量给身体呵护、食物以及能量,从而拥有健康的身体清醒的意识。
太阳瑜伽包括身体锻炼、太阳下的祈祷和瑜伽的体式。你将学会手合呼吸结合的技巧以及精神力量的符号。
冥想、太阳食物和美丽呵护都是太阳瑜伽的一部分,还有最新的有关太阳方面的研究发现。(XJJ)