THE PREGNANCY AND POSTPARTUM ANXIETY WORKBOOK: PRACTICAL SKILLS TO HELP YOU OVERCOME ANXIETY, WORRY, PANIC ATTACKS, OBSESSIONS, AND COMPULSIONS

Chinese Summary/中文概要：

怀上宝宝，无论是你的第一个孩子还是第五个孩子，都是令人激动的事情，但它也是让人备感压力的事情。而有了宝宝之后，你仿佛有做不完的事，从看医生、哄孩子、无眠的夜晚，到给孩子起名字、喂奶，仿佛你就只剩下呼吸的时间了。你或是坐立不安，或是情绪低落、失去活力，或是心烦意乱，莫名地担心未来……

而这一切正是准妈妈和新妈妈常见的焦虑症的表现：

惊恐发作——一阵突然的、强烈的恐惧，通常持续10到15分钟；

强迫思维——闯入头脑的无法克制的想法、冲动或想象，如“万一我把宝宝放微波炉里了怎么办”；

强迫行为——为了对抗强迫思维而采取的行为，如反复清洗、反复检查门窗是否锁好；

担忧——指向未来的灾难性思考，如“如果我的孩子有先天缺陷怎么办”；

创伤后应激障碍——再次体验曾经历过的创伤事件，如以往的创伤事件在脑中闪回。

不管你是准妈妈还是新妈妈，或者是她们的伴侣、家人、朋友，我们都希望你们能了解这些症状，理解女性在这一时期的敏感、脆弱和情绪不稳定，并帮助自己/她们顺利度过并享受这段本应美好的时光。这本书提供了从认知行为疗法(CBT)中获得的被证明有效的策略，它们能让你远离焦虑的想法，从压力中解脱出来，找回真正的自己。(DB)

100 BEST ROMANTIC RESORTS OF THE WORLD: THE TOP ROMANTIC RESORTS, HOTELS, AND INNS THROUGHOUT THE WORLD(FIFTH EDITION)

Chinese Summary/中文概要：

你是否打算蜜月或是金婚纪念日,或只是想要一个浪漫的两个,这个豪华指南选择合适的逃亡的乐趣和容易。从旅馆到舒适豪华酒店、从海滩度假村到滑雪旅舍,honeymoon-travel专家凯瑟琳戴森牌已经全副全球的地方,服务周到,提供浪漫、优良的设施,以及一系列的价格。那是个浪漫的地方对你来说是完美的!

看看里面。
*细节的描述住宿和设施
*付款,预订,最短停留的要求
浪漫的特点和特殊包装*
*实用贴士一个轻松的假期计划(DJY)

LAST NIGHT IN TWISTED RIVER

Chinese Summary/中文概要：

1954年，厨师多米尼克和儿子丹尼在伐木营工作。一天晚上，当厨师与身形魁梧的印第安女人简摸黑做爱时，他的儿子、少不经事的丹尼误闯进来，听到激烈的床板声和呻吟声，以为父亲遭到熊的袭击，于是用铁锅狠狠地打了“熊”，简意外身亡。父子二人被迫踏上了逃亡之路。简的情人警官卡尔开始长年不辍地追查他们的下落。

他们被迫从库斯县逃到了波士顿、佛蒙特州南部，甚至到了加拿大的多伦多--心怀仇恨的卡尔一直穷追不舍。他们唯一的保护者，是一位从事过圆木漂流的伐木工人凯彻姆，他给这对父子提供了无私的帮助。

小说的故事情节横跨五十年，带有强烈的自传色彩，是约翰·欧文的最新作品，反映了美国社会半个世纪的变迁。(LYR)

HRT AND NATURAL ALTERNATIVES

Chinese Summary/中文概要：

更年期症状一直是困扰女性的棘手问题，
一旦处理不当，个人的脾性会日况愈下，
影响到个人和家庭生活。于是，长期以来激素取代疗法成为缓解更年期症状的最佳助手，
但是这种疗法有利也有弊，
长期以来，人们一直在寻觅其它替代疗法。
本书中，作者将抽丝剥茧，为您讲述激素取代疗法的奥秘，其利与弊。
与此同时，作者还会提供一些自然取代疗法供广大读者参考借鉴。

长期以来，缓减更年期症状一向采用的是激素取代疗法。但是，人们对此种疗法的运用和安全性有所怀疑，并为此而争论不休。许多妇女对取代激素取代疗法的新疗法很感兴趣，因为她们深深担忧HRT带来的副作用和长期隐患问题。为此，一些缓解更年期症状的补充疗法和饮食变更辅助方法越来越受到广大妇女的欢迎。
此书由更年期&激素取代疗法专家Nick Panay 所著，本书内容客观坦率，清晰明了，将：
–揭露激素取代疗法的奥秘
–略述人们对HRT的赞成和反对状况
–推荐行之有效的自然治疗法
–帮助妇女在获取相应信息的情况下能够选择适合自己的疗法。

《激素取代疗法和自然替代疗法》对经历更年期的妇女而言，是本必备手册。(YM)

HOW TO LIVE

Chinese Summary/中文概要：

在生活中，很多人都会遭遇到这样的问题：如何与他人融洽相处、如何正确应对暴力、又该如何面对失去爱人所带来的痛楚。种种这些背后，其实都隐含着一个更为深刻的问题：我们应该如何生活？在享受成功与幸福的同时，我们还应该做哪些有益且为人称道的事情？-- 这个问题不仅困扰大众，同样也深深萦绕于著名法国大作家米歇尔·德·蒙田的心间。作为一名法国贵族的后裔，蒙田于３７岁那年便即继承了家族的领地，一头扎进藏书室的他随即便开始了自己的隐居生活。 不同于先前任何的文学形式，蒙田笔下的东西并不润色，只不过是将脑海中一时即兴所得的感想随性记之笔下，纯属"闲话家常，抒写情怀" -- 而他本人则将其称之为"随笔杂文"，含有’随意’及’尝试’之意。在《蒙田随笔全集》当中，他将所有掠过脑中的事物通通收录到了其中，日常生活、传统习俗、人生哲理等等无所不谈：对于食物及美酒的鉴赏、儿时的童年记忆、当时国内的宗教战争、甚至连他的狗在睡梦当中耳朵摇动的方式都被记录了进来。 随笔集一经面世，便立刻获得了巨大的成功，在随后的四百年间同样经久不衰，因为这正符合了广大读者的阅读需要和审美情趣。读者被蒙田的文字所深深吸引着，因为除了在这里他们能够寻找到共鸣、智慧以及消遣外，更为重要的是，他们还能够找寻到真我。 本书是近五十年间首本完整记录了蒙田生平的英文传记，出色生动地描述了这位法国文艺复兴后期伟大思想家的一生；追述了他离奇的成长经历(蒙田儿时只准说拉丁语)，青年生涯，他的游历，以及与学者、诗人埃蒂安·德拉博埃蒂以及"养女"玛丽·勒雅尔间的友谊。除此之外，我们还能于文中接触到他的众多读者 -- 数世纪来，从蒙田的身上最终找寻到了有关’如何生活’的灵感与答案。 (Andy)