OVERCOMING OBSESSIVE THOUGHTS

Chinese Summary/中文概要：

我们有时候会想一些完全不符合我们个性的想法。譬如说我们会想象会把车突然转到迎面而来的车辆上去，或者拿着用来准备晚餐的刀，可能在用的时候会伤到自己心爱的人。很多人可能会对这些想法不屑一顾，但有些人会在脑子里周而复始不停地想它：要是发生交通事故怎么办，要是伤到了我家人怎么办？ 如果你正与这些激烈、不愉快的想法挣扎，但无论如何，这些想法都挥之不去的话，这本书你正用的上。像类似的强迫症想法就是强迫症的典型症状（OCD）。不管你真得已被确诊为强迫症患者，或者还未诊断但有类似念头的话，书里的这些办法就可以帮助你重新恢复平静的思维。

WOMEN WHO WORRY TOO MUCH : HOW TO STOP WORRY AND ANXIETY FROM RUINING RELATIONSHIPS, WORK AND FUN

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現代婦女更有可能比男子會表現出焦慮症，研究人員已經把其歸結為是由一系列的生物、心理、和文化因素的現實原因所引發而來。這一現代病症的比重，更傾向於婦女的原因，是現代女性比男性更為關注於像社會問題，工作、財政狀況甚至於擔心自身的各類問題，一位傑出的心理學家將這種病症稱之為元擔優症。本書的目的就是幫助讀者，通過學習更為準確地威脅感知，來控制過度焦慮，並讓患者停止自己對於不太可能發生的事情的過度關注。

通過著名的心理學家 蜜雪兒•克拉斯克的詳細分析，探討了當代女性為何比男性更為憂心的緣由，這本書詳細向您講解了這些憂慮的基本原理：這是一種什麼樣的病症，這種憂慮如何不同於焦慮症，以及這種憂慮是如何發展成為一種慢性的精神狀態。本書為患者克服憂慮陰影提供了相對應的策略，其中包括監測個人憂慮的觸發誘因，阻斷誘發自身憂慮的習慣，對於所有的過度焦慮患者，不要刻意地去迴避會加重憂慮的主要因素。從書中，您將學習使用正確的意念技巧，避免自己總是糾纏於過去或未來，並從中學會如何使用漸進式放鬆方法去應對令人擔憂的情況。(Sandy)

THE FOURTH DEADLY SIN

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勞倫斯.桑德斯推出的EDWARD X. DELANEY SERIES通過對不同罪行的獨家定義，向讀者展示了 一部部驚悚刺激的犯罪小說。

紐約市頗有名望的精神病專家Simon Ellerbee突然遭到謀殺，已退休的首席偵探Edward X. Delaney更具死者遺孀提供的名單對死者生前最具有潛在暴力傾向的6位病人展開逐一調查。(from XMM)

TIME ALIVE: CELEBRATE YOUR LIFE EVERY DAY

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唯一值得我们好好地充实生活的是此时此刻 人生在世相当短暂，只有抓住此刻时间才能活出生命的意义，从日常生活中寻找到满足感。机不可失呀。 地球上的每一个人都被给予了有限的未知生命，我们一刻一刻的活着的，秒钟构成分钟，六十分钟构成一小时，要实现梦想中的一切就必须从现在开始------就是从现在开始，从现在的你开始。据说古希腊人每天早晨都会彼此窃窃私语道：“如果现在不行，那还等待何时？” 我们没有任何保障和肯定，唯一可以肯定的是此刻活着的时候，这是宝贵的时间礼物。当我们在这特定的时间点里深深呼吸一口气；当我们集中思想真正把注意力投进去的话，我们就活出了生命的意义。真正重要的时刻就是现在，最关键的时刻就是现在，只有明智的运用我们关键的时刻才可以活好这一生。 我们要好好充分地运用有生之年生命的每一刻，每一秒，要不然就没有机会了，现在就在眼前不在别的地方，我们只是活在现在不是那个时候。 如果我们可以积极认真地全身心的投入到人生的每一刻中，我们就会意识到生活有多么的伟大。时间流失了就不会再回来了，时间也不可逆转，改变。只有在此刻我们活着的现在，我们才可以理智地思考和行动，实现我们认为真正重要的东西。 我们每一分每一秒的生活着，其实就是在美妙完美地填写一个个时间点。我们要是全身心的集中在现在的话，那么我们就会得到觉得心旷神怡，空气更清晰了，天空更湛蓝了，光线如此的绚丽，我们眼花缭乱了。就在此刻的意识中我们感受到了人生的辉煌一面。我们看见了橡树果，就会幻想出一大片橡树林。我们明白我们手中抱着的婴儿总有一天会成为女人，她自己也会抱起自己的宝宝。生命的发展和延续性就在这一时刻。如果我们可以领会有生之年的真正意义，我们就会珍惜每一时刻，因为我们可以发现美好生活和感受永恒内心幸福感的无限可能性。 把每一天当作你生命的开始和结束 如果你的生活可以倒转的话，你会做出什么不一样的动作吗？你可能不会做什么，你可能会做什么以前没做的事？在关注今天的事情之前，你可以问问你自己这些问题。 两千五百年之前，柏拉图就曾经思考过时间倒转这个概念，当你满怀期待面对毕业、结婚和生子这样重大事件的时候，不妨设想一下你的生活倒转回去会是个什么样子。人生的每一个章节中，我们尽可能地不要留下遗憾。所以尝试着这样做一下，但不要只钻进过去，因为过去的事情不可能在改变了。 时间是不可逆转的；

FISKE WORD POWER

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爱德华 菲斯克的<<单词的魅力>>被认为是市场上销售得最好的一本的有关如何学习词汇的书,包含了一千多个单词及其定义,还包括了菲斯克建立的如何学习词汇的体系。这个体系是建立菲克斯小组成员对众多标准化考试的研究整理工作之上的，这本书的作者们为读者建立了一个最完善的体系帮助他们学习词汇。具体说来，为了更有效促进词汇的积累，读者需要的学习体系需包含以下内容：用例句来解释一千多个单词及其定义，集中写前缀，后缀和共同来源这些部分，按照类型和来源分类的单词，接下来的是些小测试，用来检查读者是否理解了这些单词。而爱德华 菲斯克的<<单词的魅力>>是唯一一本提供了包含上述内容的体系的书。使用这本书里所讲的方法，读者可以加快学习词汇的速度，将单词记得更牢。