Chinese Summary/中文概要：
如果家里有一个介于怪人和发展有缺陷之间的孩子，家长可就十分麻烦。这种孩子的成长，交友，求学都会与别人不同。医生给这类孩子的诊断起了许多名字，听起来既不太明白又叫人有点害怕。作者是这方面的专家，她们给这些不同的诊断做了详细的解释，并提供了各种不同的帮助办法。
40多年前，作者就认识到，不适当的饮食是许多疾病的主要原因。从此他就开始告诉人们长寿的秘诀：营养丰富的全谷物，当地产的新鲜蔬菜，富含蛋白质的豆类，海洋植物等构成的食谱；顺应自然和季节的简单生活；一定量的体育运动，等等。书中还有长寿食品的采购地点，烧煮方法，菜谱，等等。
糖尿病前期指的是血液中的葡萄糖指标比正常值高，但还不到糖尿病诊断值的状况。处于这种状况的人很多，而且他们最终很可能会发展到糖尿病。本书告诉你，哪些人较易发展为糖尿病，以及如何阻止向糖尿病的发展。书中还介绍了饮食中须注意的地方，减轻体重的诀窍和身体锻炼的方法。另外还附有150多种有益的菜谱。
苏格拉底被称为哲学之父。如果有这样一个人作为你的导师，如果能用他的思想方法来指导你的事业，你的教育，以及你的生活，你将会获得多大的成就？本书从七个方面介绍了掌握苏格拉底思想方法的关键：了解你自己，学会正确提问，自己思考，敢于反常规，与朋友切磋，讲真话，提升灵魂。掌握了这些关键点，也就是掌握了苏格拉底的思想方法，就可以在同事和朋友间开展苏格拉底式的谈话，就可以改进你的生活，工作和教育，就能在你身上找到苏格拉底的精神。
荷尔蒙替代疗法----过去，荷尔蒙替代疗法依靠的是人工合成或源自动物的标准荷尔蒙制剂，这种制剂对某些妇女有效，但对许多人无效或者还有不良的副作用。因为每个人体内的荷尔蒙配方都是不一样的。新的荷尔蒙替代疗法则专门测定每个人的特定荷尔蒙水准，并根据这个水准来确定量身定做的自然荷尔蒙制剂。这个方法可以确保缓和绝经期症状，恢复健康，活力和性功能，使生活变得更美好。