THE WELLNESS BLUEPRINT: THE COMPLETE MIND/BODY APPROACH TO RECLAIMING YOUR HEALTH AND WELLNESS

Chinese Summary/中文概要：

本书为大家介绍了一种现代的综合性健康恢复方法，核准执业医师Maiysha Clairborne博士将回归本源，告诉大家如何将一些非常简单的习惯融入日常生活，为自己提供动力，重新获得心理、生理和情感健康。本书为你提供了一套完整的健康蓝图，将你从健康的被动接受者变为主动参与者。不论你正在遭受疾病的困扰还是希望维持现在的健康状态，都可以踏上Maiysha博士为你带来的令人振奋的身心旅程——这一旅程将带领你重新掌控自己的健康和幸福。（LYR）

EVERYTHING I KNOW ABOUT LOVE

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这是一本直击你心尖，有趣的，间或有些带有伤感的传记，讲述的是一个人在成长、变老的过程中所经历了各种各样的爱情。

当谈到成为一个成年人的种种考验和成功时，记者和前星期日“泰晤士报”的专栏作家多莉•奥尔德顿看到并尝试了这一切。在她的回忆录中，她生动地讲述了坠入爱河、与自我毁灭、找工作、举办了一场以斯图尔特为主题的灾难性社交家庭聚会、宿醉、被甩、到渐渐意识到街角商店里的那个叫伊万的人，才是你唯一能依靠的人，以及发现你的伴侣们总是在一夜厮混后划上句话。这是一本关于失败的约会，好友难寻的书，但最重要的是，你要对自己足够的认知。

才华横溢的多莉•奥尔德顿(Dolly Alderton)，集智慧、洞察力、情感和幽默于一体的首部作品，将个人的故事，讽刺性观察、 一系列清单、食谱和其他小插曲交织在一起，不仅让处于各阶段年龄段女性的共鸣的同时，也会让你开怀一笑。《我所知道的关于爱的一切》，都是关于女性在成年早期过程中所遭遇的糗事经历，以及对未来充满希望不确定性的内心挣扎。(Sandy)

THINGS THAT HELPED: ESSAYS

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体内雌性激素的彻底退却，胸口血液的发闷流动，伴随着酸胀。我躺在那里，睡不着，倾听着，思考着气息和水声。我失眠了。。。 在这部令人惊叹的回忆录中，作者本人叙述了自己在诞下麟儿欧文后，患上产后忧郁症的心路历程。借鉴批判理论，流行文化，和个人经验，杰西卡的这本议题广泛的作品触及各个阶层，种族，性别，以及母性，创造力和精神疾病问题。 偶尔的对抗，但自始自终的强有力的触动和优美的观察，《有助之事》绘制了杰西卡返回的世界的这样一个场景：将支离破碎的抑郁重组的一个缓慢而又复杂的过程。(Sandy)

HUMAN HEART, COSMIC HEART: A DOCTOR’S QUEST TO UNDERSTAND, TREAT, AND PREVENT CARDIOVASCULAR DISEASE

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托马斯•考恩是一位20岁的杜克大学毕业生——才华横溢，持怀疑态度，并已经对工业资本主义不抱幻——那时他在上世纪70年代中期加入了和平工作队，在斯威士兰任职两年。在那里，他见识了两个知识分子的工作——鲁道夫•斯坦纳和韦斯顿•A•普莱斯——他们想法在未来几十年一直会吸引和考验他。

既被治疗技术吸引，又厌恶美国过去和现在一直实行的药物方式，分别从斯威士兰回来，考恩从斯威士兰回来后就去了医学院，并先后在新罕布什尔州和旧金山建立了实践。但多年来，他抚养了自己的三个孩子，遭遇了离婚的挫折、与心脏疾病的斗争，他仍然对普莱斯和斯坦纳的工作感兴趣，特别是，随着斯坦纳发表关于心脏不是泵的挑衅性生命。考恩致力于以促进愈合的方式行医而不是复合疾病，同时也致力于了解斯坦纳的声称有没有可能是真的。如果斯坦纳是正确的，那么，什么是心脏？它在人体中的真正作用是什么？

在这本非常个人，严谨和吸引人的阐述中，考恩博士提出了一个大胆的说法：斯坦纳关于心脏不是泵的声称不仅是正确的，而且我们所了解的心脏病——它在血管的起源是完全错误的。因为这种严重的误解，使得随之而来的药物和危险手术，是心脏病仍然是世界上最常见死亡的原因。

在《人类之心、宇宙之心》中，托马斯•考恩博士提出了一种新的方式来了解身体的第一及最重要的器官。有了它，他提供了一个关于什么是人类，我们如何能够最好地照顾自己、彼此的新看法。(LNL)

25 GRAMMI DI FELICITA (25 GRAMS OF HAPPINESS: HOW A TINY HEDGEHOG CAN TURN YOUR LIFE AROUND)

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Massimo是个很有魅力的男人，也是一位非常成功的兽医，他住在意大利最美丽的地区之一的Langhe葡萄园里。他的生活似乎很完美，但他并不快乐。也许他仍然被孩提时代的遗弃感所困扰。也许他正承受着离婚后的痛苦。也许他只是在寻找一个新的意义，一个新的人生方向。直到一个同事请他照顾一只小刺猬。“它是个孤儿。周末你能照看一下吗？”

小刺猬出生才几天，重量只有25克，哭的声音很细，却让人心碎。也许是饿了或者冷了，也许只是绝望而孤独，它刺耳的呐喊打破了Massimo心中习惯和冷漠的高墙。他自言自语道：“我只会照顾它一段时间，直到它能够自给自足。”但是当他努力养育这只小刺猬Ninna时，她也通过自己个性的力量改变了他的生活。她很好奇，每当她闻到新鲜食物的味道时，就偷偷溜出她的板条箱。她玩得很开心，喜欢用鼻子推她的水桶，直到把它翻过来。每当Massimo回来时，她总是欣喜若狂。但她毕竟是野生动物，需要自由。当她恢复后，原本安全的笼子变成了监狱。树林在向她招手……所以，经过两年的共同生活，Massimo决定送给她最好的礼物——他让她离开了……

但是Ninna也送给了他特别的礼物。那个能治好刺猬的奇怪兽医的消息传开了，新的病人开始来了。

最后，Massimo决定建立一个救援中心，为被汽车或割草机伤害的刺猬提供护理，帮助它们恢复健康，然后放了它们。这样一来，他找到了生活中所缺少的意义。当人们问他，你为什么要这么做？你得到什么作为回报？他总是回答，“幸福”。这就是动物为我们准备的礼物。（LYR）