DOCTOR WHO: THE STONE ROSE: THE HISTORY COLLECTION

Chinese Summary/中文概要：

看一次《神秘博士》，经历一场时空旅行。 十任博士和罗丝的全新冒险 不断打破科幻剧长寿纪录的英国国剧 英国女王和首相都爱看的科幻剧

DR. VLASSARA’S AGE-LESS DIET: HOW A CHEMICAL IN THE FOODS WE EAT PROMOTES DISEASE, OBESITY, AND AGING AND THE STEPS WE CAN TAKE TO STOP IT

Chinese Summary/中文概要：

想象一下，自然产生的有毒物质会导致慢性疾病和加速老化。当试图发现为什么糖尿病患者容易出现心脏病等并发症时，海伦•维拉莎拉博士和她的研究团队把重点放在了一种叫做“高级糖”的化合物，通过饮食进入身体。多年来，这些令人惊异的研究在公众中几乎无人知晓。现在，著名的研究人员维拉莎拉和加里•斯特赖克博士，以及畅销书作家桑德拉•伍德拉夫已经写了一份完整的指南，通过仔细选择食物和烹饪技术，来了解年龄和避免他们的有害影响。

维拉莎拉博士的无龄饮食中的一部分，清楚地解释了年龄是什么，他们是如何进入你的身体的，以及他们如何为慢性疾病的发展做出贡献，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病、痴呆、肥胖等等。最重要的是，你将学会如何通过简单的改变饮食方式来减少年龄增长的影响和改善健康。第2部分提供了100种口味诱人的无龄食谱，这些食谱告诉你，无龄食谱的食物是多么的简易和美味。

通过降低你的年龄水平，你可以减少任何严重疾病的潜在危险，并获得更大的健康。维拉莎拉博士的无龄饮食将引导你在生活中做出真正的改变。（WYL）

WHAT YOU MUST KNOW ABOUT ALLERGY RELIEF: HOW TO OVERCOME THE ALLERGIES YOU HAVE AND FIND THE HIDDEN ALLERGIES THAT MAKE YOU SICK

Chinese Summary/中文概要：

当大多数人都有过敏反应时，他们就会知道。症状很快就会出现，从轻微的反应，如打喷嚏和瘙痒，到严重的，通常会使人衰弱的反应，如过敏反应。然而，数以百万计的人却患有过敏症，甚至连自己都不知道。过敏和不耐症往往是隐藏在许多健康状况下的罪魁祸首。如果你是一个过敏患者，或者有一个反复出现的健康问题，你似乎无法解决，那么你必须知道的关于过敏缓解的知识是你必须读的书。它是由药剂师和医生撰写的，它提供了关于过敏的最常见问题的重要答案——是什么引起了过敏，它们如何影响你的健康，最重要的是，你能做些什么来克服它们。

这本书以一种清晰的、读者友好的风格写成，分为三个部分。第一部分概述了过敏症状的原因以及它们最有效的治疗方法——传统的和可替代的。它还解决了日益严重的食物和环境过敏，特别是在儿童中。第二部分提供了良好的建议和实用的建议，用于处理在家里和工作场所的哮喘、皮肤状况和其他过敏反应。它为你的家提供了一些有用的建议，减少了对宠物过敏的反应，并且知道如何在旅行时最好的准备。在第3部分中，作者提供了一份全面的抗过敏药物、补品和其他治疗选择的指南。

写得很好，很容易理解，而且是最新的，你必须知道的关于过敏缓解的知识提供了鉴别隐藏过敏的工具以及减轻症状的方法。有了这本书，你就可以做出明智的决定来恢复你的健康。(WYL)

THE COMPASSIONATE MIND WORKBOOK

Chinese Summary/中文概要：

越来越多的正面证据表明，培养同情心能够对我们的心理、生理和社会发展进程都会产生深远的影响。反之，对自卑、羞愧和自我批评的担忧则会对上述进程产生消极影响，并导致不良的身心健康。

本书基于同情聚焦疗法（CFT）的理念和实践，适合那些对同情心如何帮助我们接纳、理解并最终减轻痛苦感兴趣的读者。

CFT结合了佛教实践和西方心理科学，借鉴了神经科学、洞察情绪调节与身份认同的形成，人际关系心理学和一系列的心理治疗模式。基于CFT的干预治疗能够帮助患有一系列心理健康疾病的患者培养对自己和他人的同情心。

本书是基于CFT的详细指南，各个章节将帮助读者更加了解自己，唤醒同情心并以此帮助解决各种生活中的困难。

本书中的练习、提示和案例提供了一种易懂而实用的培养同情心的方法。（LYR）

THIS IS NOT PROPAGANDA: ADVENTURES IN THE WAR AGAINST REALITY

Chinese Summary/中文概要：

当信息成为武器时，每个人都处于战争状态。

我们生活在一个影响行动横行的世界，一个充斥着黑色广告、心理战、黑客、机器人、软事实、伊斯兰国、普京、喷子、特朗普的世界。我们不仅失去了我们的和平与民主意识，也失去了我们对这些话的理解能力。

当彼得•波默兰采夫（Peter Pomerantsev）试图理解这个充斥着虚假信息的时代时，他遇到的是推特革命者和弹出的平民论者、“行为改变”推销员、圣战男粉、身份主义者、真相警察等等。在他持不同政见的父母被克格勃追捕的40年后，他发现克里姆林宫重新成为了一个强大的宣传力量。他的研究将他带回到俄罗斯，但他发现那里的答案令人惊讶。

部分是报告文学，部分是智力冒险，《这不是喊话》是像品钦一样的探索，探索我们如何在一个真相被颠倒的时代重新想象我们的政治和我们自己。（YYW）