HOW TO TEXT BOYS

Chinese Summary/中文概要：

初入社会群体时，所面临的交友，挫折，社交媒体秘籍 我们该如何与人交往，如何面对人生？ 当我们还年幼时，我们生活的重心是以家人和父母，通常家里总是有管事的成年人作决定。但随着我们逐渐长大，朋友和同学成为我们重要的一部分。你将会得到第一部手机，拥有第一份属于自己的社交媒体资料，或者你已经有了自己的脸书！你还将会开始自己拿主意。 有时你会不知如何处理来自同辈的压力。新朋友，新的挫折，还有新的一份责任伴随着你的成长，尤其是当你越来越多的参与在线的媒体交流。不用担心，我们会帮你解决！无论你是否羞于表达，对媒体社交有着些许害怕，或是约会菜鸟，甚至是对这一切都无从下手，那这本书，将帮你轻松搞定一切！(Sandy)

THE ELDEST DAUGHTER EFFECT: HOW FIRSTBORN WOMEN--LIKE OPRAH WINFREY, SHERYL SANDBERG, JK ROWLING AND BEYONCE--HARNESS THEIR STRENGTHS

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“默克尔、希拉里、拉加德、奥普拉、JK罗玲、碧昂斯这些人都有什么共同点？”——这是2014年《观察家报》刊登的一篇文章的标题。文中，记者Tracy McVeigh指出：“除了她们都入选了《福布斯》全球最具影响力女性榜单，她们还都是家里的长女。长女确实会表现出色。”如此说来，成为长女究竟意味着什么呢？

长女Lisette Schuitemaker和Wies Enthoven研究了长女的五大特征——负责、孝顺、细致、敏捷、体贴。长女还比其他弟弟妹妹更加聪明、高效、有执行力。但同时，她们也会严重怀疑自己是否还不够优秀。

作为家中长女，确实拥有不少优势，但过多的责任感也会阻碍她们的发展。长女会希望自己在各方面都表现完美，这一点会另父母感到担心，而同时，其他弟弟妹妹也可能无法理解她。

本书向读者展现了长女的成长历程，并提供了深刻的见解，帮助她们更加自由地前行。家中有长女的父母定能从本书中获得众多有关如何养育长女和其他孩子的宝贵建议。（LYR）

MIND BODY DIABETES TYPE 1 AND TYPE 2: A POSITIVE, POWERFUL, AND PROVEN SOLUTION TO STOP DIABETES ONCE AND FOR ALL

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《揭开糖尿病的面纱》是一本有关糖尿病的实用资料，书中提到许多新鲜、独特的信息，从情感和生理上“即可阻止糖尿病”，对许多层面产生了深远、正面的影响。凭借广泛的I型糖尿病的经验以及顶尖专业知识和技能，本书为思考糖尿病提供了全新的方式，适用于各类糖尿病患者和各类情况。

本书提供了一系列工具，旨在开发一套完整的与众不同的、鼓舞人心的思想形态，以改变及客服对于糖尿病的通常的认识。本书认为，我们没有必要去“管理”糖尿病，同时提出了许多伴随糖尿病的情绪，书中展示了如何充分意识到糖尿病以及没有约束地生活。

从大幅度改善糖尿病到成功控制病情，再到完全摆脱疾病，书中解释了原因，糖尿病是什么，“阻止”糖尿病意味着什么，以及有关如何在轻松生活的过程中达到目标。

书中认为，对于达到的目标并没有限制，因而本书是关于如何从糖尿病中创造高度自由感，为读者提供现实的希望，以及新鲜、实用的方式，以创造巨大的改变。(LYR)

THE DIET TRAP: FEED YOUR PSYCHOLOGICAL NEEDS AND END THE WEIGHT LOSS STRUGGLE USING ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY

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你有没有试过所有的节食或减肥计划，但还是不能成功地把减肥进行下去? 你不是一个人在战斗。每年，美国人在减肥产品上花费了数十亿美元，但肥胖率仍然是世界上最高的国家。在无数次的尝试和失败之后，你不得不开始思考，“我哪里做错了呢?”大多数所谓网络流行食疗法的问题在于，它们只是治标不治本。无论你多么努力地试图拒绝你对食物的渴望，最终你还是会回到坏习惯循环中。一开始你甚至可能会减重，但通常情况下，你还会再增重——外加几磅的赘肉! 为了真正改变你的生活，你需要改变你对食物、体重和对你最重要的事物的看法。“节食陷阱”提供一种经验证有效的方法，以接受与实现疗法(ACT)为基础，帮助你养成良好的饮食习惯，自律，并更好地理解什么是有价值的生活。接受和承诺疗法(ACT)是一种基于价值观的治疗方法，已被证明对减肥有效。因为接受与实现疗法(ACT)鼓励你接受和体验不适的情绪——而不是屈服于情绪化进食——它有助于你坚持自己的减肥之路，同时也帮助你培养对自己的同情心，无论你有多重。 本书由接受和承诺疗法(ACT)领域的两位研究人员撰写，提供了基于证据的解决方案，帮助你从根本上改变你对食物的看法，这样你就可以成功地减肥，获得健康，过着快乐、充实的生活，而不需要昂贵的、令人沮丧的时尚饮食。(Sandy)

ADVERTISING TRANSFORMED: THE NEW RULES FOR THE DIGITAL AGE

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广告转型是21世纪广告的终极指南。在一个由数字技术改造的广告世界中，它阐明了当前和未来的广告人和女性需要知道的东西，从而创造出有效的广告。

范斯•文•迪克是品牌专家和董事总经理，他将广告的最新想法融入到一份可消化的规则清单中，以创造出行业中成功的最佳实践指南。它涵盖了影响广告专业人士的一些关键问题，尤其关注广告客户如何在全球和本地规模的多个频道上与日益强大的消费者进行互动。在埃菲获奖的案例研究中，埃菲赢得了诸如依云、奔驰和IBM等品牌的胜利，《广告转型》为读者提供了深刻的见解和专业知识，以满足现代广告的不断变化的需求，并设计出令人兴奋的宣传活动，以证明其持续的价值。（WYL）