吕博士推荐
中文书讯
代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-12-11

BEDTIME MEDITATIONS FOR KIDS: QUICK, CALMING EXERCISES TO HELP KIDS GET TO SLEEP

Chinese Summary/中文概要:

從Awake到Zzz,三十種好玩的睡前冥想活動,引導孩子放鬆身心,輕鬆入睡!4到8歲的孩子適用。

孩子睡不著不一定是放電放得不夠,有時候是孩子不知道怎麼安靜下來。 而你除了教他數羊,還有很多可以做! 這本由專業催眠治療師專為4到8歲的孩子設計的睡前冥想活動,運用大量心理技巧、呼吸練習、正念冥想、瑜伽姿勢等,幫助您的孩子更快、更輕鬆地入睡。讓大人不再折騰!

孩子們可以透過這些有趣的活動沉入睡夢,這些活動旨在幫助孩子冷靜下來,應對困難的情緒,提高注意力並獲得寧靜的睡眠。從擺脫煩惱到想像寧靜的方法,書中有關兒童冥想的練習不但幫助孩子入睡,還能提升孩子睡眠品質,讓他們整夜安眠。

在這本書中你將會學到:

●如何使孩子鎮定下來:運用令人舒緩的想像,可以幫助你的孩子處理焦慮的情緒並入睡而不會遇到麻煩,例如「感覺更好」和「白光」。
●玩得開心:透過放鬆的遊戲來享受睡前就寢時間,讓你的孩子玩得開心,例如「黑暗中的勇敢」、「獅子的咆哮」等等活動。
●呼吸放鬆:探索平緩的活動,例如「火龍呼吸」、「冷企鵝呼吸」等等,幫助您的孩子減緩呼吸節奏。 (Zoe)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-12-10

I KNOW THIS TO BE TRUE: RUTH BADER GINSBURG

Chinese Summary/中文概要:

前美國最高法院大法官露絲·貝德·金斯堡(Ruth Bader Ginsburg)有著無與倫比的力量,她以一生體現了堅持不懈和誠信正直的力量。在整個橫跨了近五十年的法律職業生涯中,她始終是進步的堅定力量,也是爭取平等與正義的領導力量。在本書中,她回顧了自己多年來為法律服務以及她為家庭生活和與癌症的奮鬥。她卸下了武裝,坦誠地與讀者侃侃而談,從性別平等、健身到她對文學的愛好,以及她為其艱苦奮鬥的重要工作。她的談話有力,充滿希望和智慧,為新興女性主義者和世界各地為正義而戰的人們立下典範。

關於「我知道這是真的」系列‧獻給新一代領導人的偉人故事

本書屬於「我知道這是真的」系列,由Chronicle出版社與曼德拉基金會(Nelson Mandela Foundation)合作,以促進世界自由、和平以及其他進步價值為宗旨,為讀者們介紹帶給新一代重要啟發的領導人典範,鼓勵新一代的年輕讀者、領導人以及任何關心社會者一起創造一個更正面積極的世界。

本系列已推出以下人物:

葛羅莉亞.史坦能(美國女性主義先鋒、婦女解放運動代表人物)
曼德拉(南非國父,反種族隔離革命家)
格蕾塔·桑伯格(「為氣候罷課」的瑞典少女)
NBA球星柯瑞
布萊恩·史蒂文森(美國人權律師)

2021即將推出:
René Redzepi
Ayesha Curry
Simone Biles
Ruth Hobday 前美國最高法院大法官露絲·貝德·金斯堡(Ruth Bader Ginsburg)有著無與倫比的力量,她以一生體現了堅持不懈和誠信正直的力量。在整個橫跨了近五十年的法律職業生涯中,她始終是進步的堅定力量,也是爭取平等與正義的領導力量。在本書中,她回顧了自己多年來為法律服務以及她為家庭生活和與癌症的奮鬥。她卸下了武裝,坦誠地與讀者侃侃而談,從性別平等、健身到她對文學的愛好,以及她為其艱苦奮鬥的重要工作。她的談話有力,充滿希望和智慧,為新興女性主義者和世界各地為正義而戰的人們立下典範。

關於「我知道這是真的」系列‧獻給新一代領導人的偉人故事

本書屬於「我知道這是真的」系列,由Chronicle出版社與曼德拉基金會(Nelson Mandela Foundation)合作,以促進世界自由、和平以及其他進步價值為宗旨,為讀者們介紹帶給新一代重要啟發的領導人典範,鼓勵新一代的年輕讀者、領導人以及任何關心社會者一起創造一個更正面積極的世界。

本系列已推出以下人物:

葛羅莉亞.史坦能(美國女性主義先鋒、婦女解放運動代表人物)
曼德拉(南非國父,反種族隔離革命家)
格蕾塔·桑伯格(「為氣候罷課」的瑞典少女)
NBA球星柯瑞
布萊恩·史蒂文森(美國人權律師)

2021即將推出:
René Redzepi
Ayesha Curry
Simone Biles
Ruth Hobday
(Zoe)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-12-07

SURVIVING LOCKDOWN: HUMAN NATURE IN SOCIAL ISOLATION

Chinese Summary/中文概要:

2020年是病毒肆虐的一年,它不会只是历史上的一个注脚。这本书反映了前所未有的变化,我们的生活和我们的行为的影响,因为我们生活在全球新冠流行期间的社会隔离阶段。我们从习惯于社交的生物,被迫进入一个不确定,被限制和高风险的时期,忍受与家人和朋友分离的痛苦。

这本由顶级心理学家大卫•科恩执笔的书充满了对禁闭的指导和应对策略,探讨了这种普遍隔离对我们的人际关系、孩子、心理健康和日常生活的影响。本笃会的僧侣、隐士教皇、多萝西•塞耶斯、丹尼尔•笛福(他把与世隔绝的鲁宾逊•克鲁索塑造成了英雄)、西格蒙德•弗洛伊德和一只拉比的愤怒的狗都是剧中的角色之一,我们将通过历史和脑科学中的瘟疫进行一次短暂的旅行,了解内省的重要性,以及如何从隔离中获得意义。科恩以他标志性的娱乐风格,审视了我们在这段不同寻常的时间里的行为背后的心理学,以发现我们可以从人性中学到什么,我们可以为未来学到什么教训——以及我们是否会应用它们。(WYL)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-12-03

OBJECTIF SCIENCES: CORPS

Chinese Summary/中文概要:

本系列以有簡單的文字帶孩子發現有趣的科學知識,書末並附有可以動手刮刮看的卡片,十二張卡片包含小問題,讓孩子可以測試他們學到的知識,並刮刮看隱藏起來的答案。七歲以上適讀。全套有6本,主題為:
人體
恐龍
礦物
海洋
太陽系
火山
(Zoe)

代理商:大苹果
页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-12-03

OBJECTIF SCIENCES: VOLCANS

Chinese Summary/中文概要:

本系列以有簡單的文字帶孩子發現有趣的科學知識,書末並附有可以動手刮刮看的卡片,十二張卡片包含小問題,讓孩子可以測試他們學到的知識,並刮刮看隱藏起來的答案。七歲以上適讀。全套有6本,主題為:
人體
恐龍
礦物
海洋
太陽系
火山
(Zoe)