Chinese Summary/中文概要：
无端恐慌症会让患者觉得失去控制，感到非常得焦虑、压力、害怕、甚至是绝望。这部非常简单有用的工作书将帮助患者判断其是否患有无端恐惧症，学会观察自身，随后停止恐慌的恶性循环，最后彻底康复。
如果你和很多其他患有无端恐慌症的青少年一样，你可能时常觉得四周的墙在向你靠近，或者什么令人绝望的事就要发生了。无端恐慌症随时随地都有可能发生，你会陷入担心下一次发作是什么时候的恐惧中。所以，在它影响你的学习、交友和生活之前，学会如何掌控他吧。
在《青少年无端恐慌症指导书》中，三位恐慌症专家将会告诉你如何鉴别由焦虑引起的想法和行为，学会客观地观察这些症状而不是与其抗争，经历恐慌的感觉，最终发现这些感觉会令人不舒服，却没有危险。
无论你发现自己身处什么情况中，考试、第一次约会或参加面试的时候，学会客观地看待自己的无端恐慌症，你会慢慢开始控制这种情绪并最终克服。(XAT)