吕博士推荐
中文书讯
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页数:4264
定价:0.00 美元
上传日期:2020-05-26

THOUGHTS (PENSAMIENTOS)

Chinese Summary/中文概要:

如何使我們的孩子擁有強壯的心靈呢?

我們的心靈在我們的日常生活中扮演重要的角色。我們所感受的情緒取決於我們如何理解發生在我們身上的事,因此,如果孩子們能夠用一種有效且實用的方式,

學會如何意識到他們腦袋裡產生的負面想法正在影響他們,那麼,他們將能夠成長為更負責任的大人,並且也能更享受他們的人生。

為了讓孩子們學習到調節情緒的方法,心理學專家Sofía Gil寫了這本繪本,運用引導的句子,搭配Mercè Galí簡單的圖文,以簡單易懂的比喻,引導孩子認識自己的心靈、認識自己的想法,學會意識到負面的思考,並學習如何轉念。一本獻給孩子的情緒哲學繪本! (Zoe)

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上传日期:2020-05-25

THE BABY FEEDING BOOK: YOUR ESSENTIAL GUIDE TO BREASTFEEDING, BOTTLE-FEEDING AND STARTING SOLIDS WITH CONFIDENCE

Chinese Summary/中文概要:

《母乳喂养、奶瓶喂养和辅食喂养》是你唯一需要的一本书,让你在宝宝出生的第一年充满信心,不带任何偏见地喂他。

婴儿喂养书是一个独特的,迷人的和全面的指导父母喂养婴儿。充满了专家信息,实用技巧和来自父母的真实故事,这本书打碎的无数神话和相互矛盾的建议。帮助新手爸妈做出自己的明智的决定和幸福成功的喂养。(WYL)

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上传日期:2020-05-22

STRENGTH TRAINING FOR BEGINNERS: A 12-WEEK PROGRAM TO GET LEAN AND HEALTHY AT HOME

Chinese Summary/中文概要:

初学者力量训练-灵活的12周计划。

准备好开始真正的收获了吗?充满了新手友好的建议,涵盖了成功锻炼的方方面面,《初学者力量训练》是理想的选择,适合新的举重运动员,确保他们以安全有效的方式开始他们的力量训练旅程。

你不仅会得到每一个练习的详细和充分的说明,但你也会得到提示和技巧,以确保你的形式是正确的。根据您的独特需求,找出增加或减少个别练习难度的简便方法。你甚至可以通过必备的生活方式建议,了解如何确保你从锻炼中获得最大的收获。我们开始举重吧!

《初学者力量训练》向您展示如何:

启动一个灵活的12周计划,以使您轻松地进行重量训练,同时也为您提供坚实的基础,持续收益每星期后强劲跳转。

从家里锻炼开始,锻炼需要最少的设备,让你慢慢升级你的家庭健身房,第一天购买杠铃是不需要的。

正确饮食发现如何保持适当的饮食(更不用说睡眠充足)是必不可少的,以提高你的力量训练的有效性。

无论你是打算获得健康还是为举重成功做好准备,《初学者的力量训练》都会帮助你达到目标!(WYL)

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上传日期:2020-05-21

THE PAST AND FUTURE OF AMERICA’S ECONOMY: LONG WAVES OF INNOVATION THAT POWER CYCLES OF GROWTH

Chinese Summary/中文概要:

“我祝贺作者写了一本伟大而重要的书。我非常同意,最接近支持人道经济增长的政党应该是未来25年的领导人。这是对未来的一个伟大的愿景,他学术而易读的历史、技术、经济和政治的结合非常有说服力。这是经济学课程中应该教授的东西,但几乎从来没有。在这本引人入胜的书中,他将数字革命所推动的“新经济”纳入其他历史性变革的背景中。通过这样做,他向我们展示了我们如何能够保持生产率的增长,并实施能够保持经济增长的政策。所有关心我们经济未来的人都应该读这篇文章。

纵观美国历史,周期性的经济变化从根本上改变了我们的工作方式、商业和市场的组织、政府的角色,甚至政治的本质。如果我们要控制我们的未来,我们必须了解这个变化的过程。(WYL)

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上传日期:2020-05-19

KEYS TO A SUCCESSFUL RETIREMENT: STAYING HAPPY, ACTIVE, AND PRODUCTIVE IN YOUR RETIRED YEARS

Chinese Summary/中文概要:

一本實用的指南,幫助你在退休後活出自己的最佳狀態、保持身心平衡的生活!

恭喜你退休了!但現在,你要拿大把的自由時間來做什麼呢?

透過這本成功退休指南,你將會發現所有能幫助你把退休變成一個偉大起點的必備須知。

本書包含所有你需要知道的主題,包括:財務規劃、擁抱你的興趣、如何處理情緒和無目標感、可能逐漸浮現的悲傷和沮喪...所有關於退休生活你想問的(以及不敢問的),都可以在本書中找到深入的回答。

全面的好好思考你全新的自由,並發現這可以帶給你的真正意義,你將可以擁抱成功的退休生活!

本書的精華包括:

●基本須知:幫助你確保真的已準備好退休,並提供管理儲蓄、醫療保健、保持身體健康等方面的建議。

●處理艱難時期:深入探討退休生活中更具挑戰性的方面,像是如何處理可能對你的心理健康產生的影響和衝擊。

●做你自己的老闆:引導你如何規劃退休後的生活,以及如何投入你自己喜歡的事物。 (Zoe)