Chinese Summary/中文概要：
现在，小朋友们的课业负担都很重，长期以来，他们一直承受着来自家长，学校等多方面的压力，很多孩子对此已经不堪其扰，焦虑、忧伤、烦躁等负面情绪不断与日俱增，对此，许多家长和教育专家感到忧心忡忡。如何设计一套行之有效的减压方法来帮助孩子们放松身心已成了目前刻不容缓的话题。现在，由英国鼎鼎大名的“来吧，孩子们！让我们的身心自由驰骋在蓝天！”公益组织的创始人——Marneta Viegas女士精心编写，这套富有童趣、设计精美的儿童冥想系列——RELAX KIDS终于来啦！通过经典的儿童故事、互动性极强的小活动以及活泼可爱的小游戏等途径，作者采用了别具一格的冥想技巧，把孩子们带进一个纯净宁和的冥想世界，让他们的身心彻底放松下来。忙碌的一天过后，不论是家长、还是孩子，都会因为工作或者学习产生或多或少的紧张情绪，这套童书为父母和孩子们带来了福音，适合全家人一起阅读！生动形象的小插图、独特的心像化设计，不仅能丰富孩子们的想象力，而且也为他们提供了受益终生的冥想技巧！！！(Susie)
小朋友们，快打开手中的这本书，让冥想大师Marneta Viegas姐姐教你们如何放松身心吧！现在，请闭上你们的双眼，让我们徜徉在有趣的小故事里吧！
据调查显示，冥想可以让大脑放松下来，赋予孩子们创造力，提高他们的认知水平并且培养他们的情商。
每天冥想几分钟，一定会对孩子们的心理，情感和身体健康产生不可估量的积极影响。(Susie)
这不是一本通常意义上的冥想类自助书籍。没有梵文术语，没有专家宗师，也没有过多的神秘。比起指导书，本书更像是一种挑战，即读者们在作者为其设定的框架中自行进行尝试。西蒙•科尔为当代人们专门制定了一种冥想方法，该冥想发扎根于西方传统治疗。作者在书中借鉴引用了治疗学和人际关系领域内的许多杰出思想家---巴伯、罗杰斯、简德林等。此外，作者还将“体会感受”和“友善关注”的概念引入冥思，呼吁读者们坐在自己身边，从而去发现和认识真实的自己。（DC）
玛炎•瑞亚希是一名作家，著有短篇信函集，其中收录了53封信件，有文学也有诗歌，她的主要名声得益于其笔下的人物苏利斯浪人。这名浪人实际是玛炎虚构出来的消失人物，但玛炎的所有信件都是写给他或是为他而创作的，书中的苏利斯也并非现实世界中瑞典的著名城市，同样苏利斯也是作者所虚构出来的一座小城。瑞亚希的文风舒缓流畅且不乏柔和细致，而其诗歌散文作品更是能够激起读者们内心的共鸣。《苏利斯浪人》中的文学核心主要是一名现代伊朗女性为她无名的浪人所写的一封封信件。除了表达出了一名女性艺术家美丽的情感，玛炎的作品还对人类的情感领域进行了深入的探究：希望，怜悯，和平，童年，月亮，自然，沙漠之阳，墙上的人影，友情以及爱。《苏利斯浪人》中的共鸣是世界性而非地区性的，全世界的读者们均可以从中获得阅读的快乐。（DC）