Chinese Summary/中文概要:
睡眠,或者更確切地說,缺乏睡眠,是絕大多數新手父母最關心的問題。 充足的睡眠對於成長中的嬰兒或幼兒的健康以及爸爸媽媽的理智至關重要。 然而,在他們的不同需求之間取得適當的平衡可能很難實現。 一旦出現睡眠問題,父母的士氣就會迅速下降,精疲力盡,從而削弱他們應對問題的能力和信心。
吉娜·福特 (Gina Ford) 給出了答案:讓全家人睡個好覺的關鍵在於教導父母了解成長中寶寶不斷變化的睡眠需求。 這本書為家長們提供了必要的知識並讓他們放心,消除了許多常見的誤解和焦慮,並提供了切實可行的解決方案。
通過建立定期餵奶、睡眠和玩耍時間的結構,吉娜解釋了父母如何幫助寶寶找到對所有相關人員都舒適的節奏。 無論父母是想從一開始就養成良好的睡眠習慣,還是需要解決問題並讓孩子重回正軌,吉娜都能提供答案。(Zoe)