Chinese Summary/中文概要:
你正在為戒煙而痛苦 你的家人或親朋正在為戒煙而痛苦
我知道,你無論如何都不願再繼續生活在一個“硝煙彌漫”的世界裡
你渴望一個嶄新潔淨的2011!!
赫特福德大學知名度極高的心理學教授及行為改善專家雪中送炭,基於科學研究和心理分析論證而制的,六周戒煙計畫寶典,讓你輕鬆告別“硝煙彌漫”
如果有人告訴你,戒煙不再是煉獄,而是一次精神充沛的美妙旅行
你想戒煙,但又覺得它像煉獄一樣可怕。“Love Not Smoking”短短六周讓你成就一個新的自己,並將永遠戒掉抽煙的陋習。也許你會認為這是無稽之談,但這個念頭很快就會被打消。因為你得到的是一個符合科學理論,符合心理學研究的天賜靈丹。
*訓練大腦能夠預知和捕捉這一資訊
*你要用新的習慣來代替點煙的這一動作
*尋找新的方式釋放壓力,從生活中尋找樂趣
你的戒煙歷程不會是煉獄,反而是一次精神充沛的美妙旅行。你會愛上不吸煙的感覺。但幫助你生命當中所愛的那些人去戒掉抽煙的陋習,又何嘗不是另一種樂事呢?但請牢記嘮叨並不是明智之舉,理解、關愛和支持才不啻為妙藥良方。(Claire)