THE WORRIER’S GUIDE TO OVERCOMING PROCRASTINATION: BREAKING FREE FROM THE ANXIETY THAT HOLDS YOU BACK

Chinese Summary/中文概要：

摆脱焦虑导致的拖沓。
你知道推迟你需要做的事情可能会导致消极后果——账单逾期，上级不愉快，朋友和恋人失望，以及恐惧和内疚——但是内在的一些东西会阻止你采取行动。对于很多人来说，许多情况下是我们对失败的焦虑，完美主义根深蒂固，甚至是害怕成功。随着《忧虑者克服拖沓的指南》，你可以发掘自己了解和克服深藏在躲避心理根源的焦虑的技能。这些久经考验的克服拖沓的技能将有助于你工作更有成效，享受毫无愧疚感的闲暇时间，摆脱阻碍你的焦虑。

使用该有效的方案可以达到以下目的：
*找出拖沓背后的具体原因
*消除导致焦虑的消极思维模式
*为提高生产力和改善你对时间的管理设定目标
*作出改变你的坏习惯的承诺(JDM)

THE ONE-WAY RELATIONSHIP WORKBOOK: STEP-BY-STEP HELP FOR COPING WITH NARCISSISTS, EGOTISTICAL LOVERS, TOXIC COWORKERS AND OTHERS WHO ARE INCREDIBLEY SELF-ABSORBED

Chinese Summary/中文概要：

管理生活中与自恋者的关系

当您与自恋的朋友，家人，亲密的合作伙伴，或同事交流时，会发现没有办法进行或退出。这种关系只是一种单程交流，而且你不得不经常调整自己的期望和行为，以满足他们的标准。这是因为自恋人格障碍症，简称NPD，需要寻求崇拜和权力，难以体察别人，为人斤斤计较。而且，如果与一个自恋者维持的良好关系还不够难的话，那么其实大多数自恋者不知道或相信他们有病。这就是为什么《单向关系工作簿》诞生了——为了帮助你有效地改善以及最终改变与你与自我沉溺、自我为中心的自恋者在生活中的人际关系。

这本强大的工作簿中罗列的练习和工作表由研究自我沉溺超过20年的著名心理学家创造。本本册第一部分帮助你了解一个自恋心态以及自恋行为如何影响你的感觉、思考和举止。在第二部分中，您将学习在与一个自恋者交流中注意到自己的实用战略。最后，你将会舒适地、有效地与一个自我沉溺的人定期交流，不会有任何挫败感。(JDM)

THE BUDDHA’S WAY OF HAPPINESS: HEALING SORROW, TRANSFORMING NEGATIVE EMOTION, AND FINDING WELL-BEING IN THE PRESENT MOMENT

Chinese Summary/中文概要：

佛陀式的幸福 - 療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感

相信所有人聽到好消息或達到自己設定的目標，都會感到開心興奮，但是這就是所謂真正的幸福嗎？其實不然，幸福是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感，而這種能量是可以不需要透過他人或事物就能自我獲得的，就像佛陀一般。對於未來不再感到未知的恐懼，對於過去不再有怨言，讓渴望成為生活更美好的唯一動力，並且時時刻刻感受生活美好的一面。(Vincent)

MIND-BODY WORKBOOK FOR PTSD: A 10-WEEK PROGRAM FOR HEALING AFTER TRAUMA

Chinese Summary/中文概要：

架起身心桥梁，愈合心理创伤。
曾经经受创伤的经历告诉我们，痊愈伤口需要时间，同时，伤口结痂后留下的疤痕也会成为记忆中的一部分。但是一旦遭遇创伤愈合障碍(PTSD)，创伤带来的疼痛经历不断地重现在生活中，就会心理增加压力，耗费心智。年年岁岁，那些创伤的记忆都不会消退，让人止步不前。
临床实验证明，一种叫做身心桥梁的治疗方法可以帮助人从那些疼痛的经历中摆脱出来。治愈PTSD的身心桥梁手册是一本易懂的辅导书，你可以通过这本书在十周内完成身心桥梁的疗程。用身体决定自己的意识，建立PTSD的治疗方法，并且开始感到内心逐渐变得开朗，自信，树立人生信心。
终止孤独麻木的思想，重新恢复活力。
关注内心的紧张情绪，挥散这种情绪。
减少幻觉重现，噩梦，失眠以及心神不宁的次数。
加快痊愈的步伐。(兼职翻译-PXD)

LET THEM EAT SHRIMP: THE TRAGIC DISAPPEARANCE OF THE RAINFORESTS OF THE SEA

Chinese Summary/中文概要：

是什么把附近餐馆盘中的大虾、洪都拉斯被谋杀的渔民、厄瓜多尔贫穷的妇女、以及美国墨西哥湾的灾难性飓风联系在了一起？红树湿地。许多人从未听说过这些盐水森林，但对于那些仰赖这一宝贵自然资源的人们来说，红树湿地是无可或缺的。它们是风暴的天然屏障，无数离奇生物（从吃蟹的蝰蛇到吃人的老虎）的家园，更为百万沿海居民提供了食物与生计。如今，它们正被毁灭，取而代之的是虾类养殖场和其他沿海开发项目。而那些阻挡产业进程的人们的结局是死亡。
通过《让他们吃虾》，肯尼迪·沃恩把读者带入了泥泞的战场，即盘根错节的红树森林。它们常被摒弃成肮脏的无用之地。事实上，它们是海洋的超级市场，为从佛罗里达到美国南部到新西兰的住民提供了甲壳类动物、蟹类、蜂蜜、木材和木炭。有人世世代代仰赖着红树湿地生存，并把这些沼泽奉若神明。对于虾类养殖场主和土地开发商来说，红树湿地仅仅代表了不错的投资。他们脚下的潮间地往往没有所有权，只需顺从的官员一个点头和眨眼就能把公共资源变为私有财产。森林被推土机铲平，他们原来的使用者被撵走。虾类养殖和其他沿海开发的真正代价也未见美国媒体披露。沃恩是位有长年工作经验的记者，如今他捕捉下了那些产业的贪得无厌和红树湿地的神奇作用。他生动的阐述会让每个读者在点虾前都停顿一番。(兼职翻译-SXX)