Chinese Summary/中文概要：
“在我发现自己试图兼顾两个看似对立的东西：我想为我自己和我的家人提供好持，营养丰富的食物，同时在我去超市的时候关注着价格之后，我开始写这本书。” - Arabella Forge
越来越多的人对如何吃好并了解他们食物的来源很有兴趣。但是，从哪里开始呢？有机，自由放养，本地，可持续：这些选择通常是很昂贵的。
在《Frugavore》中，Arabella Forge表示不需要这么难。她提供了一种新生活的实用指南，来证明节俭的饮食也可以是美味和有趣的。了解如何直接从原产接触质量好的产品。
《Frugavore》带有食谱，原料，技巧和窍门，是一本生活和饮食的全新指南。在你知道它之前，你就可以享受美味的，可持续的膳食– 从而感觉更健康，更快乐和更丰富一点。（LNL）