Chinese Summary/中文概要:
本書提供超過100多道的美味食譜,搭配每週的飲食功能表以及詳細的採購指南。
★怎麼辦我的孩子總是挑食!
★怎樣才能讓孩子認識健康的重要?
★每天面對各種速食廣告,該如何正確引導孩子的正確的膳食?
★該如何給家人,營養又美味的三餐飲食調理?
如果你正在為上述問題困擾,本書將提供解答。
本書如同一本健康的飲食指南,簡單易讀,學習烹飪輕鬆上手。
每天時間有限,為家人料理飲食,既要燒的快,又要燒的好,但不管工作有多忙,本書在手省時省力,將助你烹煮出一手營養健康的三餐。
除此之外,本書還將教你如何正確管理孩子的膳食搭配,讓他們攝入更多的營養而不是垃圾食物。
本書提供超過100多道的美味食譜,搭配每週的飲食功能表以及詳細的採購指南。
針對便當、野餐、聚會等場合,帶來萬全以備的技巧與表格。
無論是素食者還是有敏感體質的人,都可以找到適合的食譜。(Andy & Chris)