THE MINDFULNESS SOLUTION: EVERYDAY PRACTICES FOR EVERYDAY PROBLEMS

Chinese Summary/中文概要：

“正念”有助于身心健康，并且可为人生中难以避免的困难提供应对办法。尽管“正念”这个词看似颇为深奥，但其实，你可以培养这种品质，无需花费太多时间、也无需专门的培训，即可收货它所带来的好处。信任治疗师及正念专家Ronald Siegel博士在本书中向我们阐述了如何培训正念的方法。在你开车上班的路上，遛狗或洗碗的时候，就能使用有效的策略，每天不过20分钟。灵活、循序渐进的步骤与规划，能够帮助你变得更加专注、更加高效，更好地处理喜怒哀乐，加深与配偶的关系，并且有助于减压、克服不良习惯、缓解焦虑、抑郁、失眠及其他心理问题。从今天起，开始一段身心平衡的生活！（LYR）

THE PROCRASTINATOR’S GUIDE TO GETTING THINGS DONE

Chinese Summary/中文概要：

WHAT’S FOR DINNER, MR GUM?

Chinese Summary/中文概要：

About the characters:
Polly - 九歲的小女孩，和一隻碩大的狗Jake是朋友，心地善良，常阻止Mr. Gum的壞心眼。
Mr. Gum – 一位生性古怪、心眼邪惡的老先生，當他睜著兩個眼珠看人時相當嚇人，他很討厭小孩、動物、遊戲及玉米棒。他最喜歡的節目是Bag Of Sticks，是鎮上最壞的人，也是鎮上（鎮名：Lamonic Bibber）屠夫Billy William the Third的朋友。他的口頭禪是"Shabba me whiskers"。
Jake – 一隻喜歡在花園挖土及吃骨頭的狗。非有友善、討喜，但是Mr. Gum非常討厭牠，因為牠最喜歡在Mr. Gum的花園挖洞。
Friday O’Leary – 也是一個古怪的老人，但常幫Polly很多忙，非常博學。但有時候會莫名其妙的大喊「"the truth is a lemon meringue"」。
Jonathan Ripples – 鎮上最胖的人，他不喜歡Martin Launderette這個人，因為他們那夥人很喜歡惡作劇其他的人。
Martin Launderette – 和Jonathan Ripples剛好相反是鎮上最瘦的人，開了鎮上唯一家自助洗衣店，經常捉弄Jonathan Ripple，但時常無法得逞。
Billy William the Third – 鎮上的屠夫，長相不僅兇惡，人也很髒，賣都一些很噁心的肉。像Mr. Gum一樣粗蠻，兩人常在鎮上為非作歹。
Mrs Lovely – 鎮上糖果店的女主人，人很善良，能把難看的馬鈴薯變成白花花的鈔票。Friday O’Leary很喜歡她，也娶了她為妻。
The Spirit of the Rainbow –從彩虹裡出來的精靈，一個神秘的小男孩，常對Mr. Gum說要他做好事，不要作壞事。

系列介紹：
Mr. Gum或許是地球最骯髒的人，但他卻有一個世界上整齊、乾淨、漂亮的花園。有天當一隻喜歡挖土的鄰居狗Jake在他的花園嬉戲之後，他決定對牠展開報復，甚至用有毒的肉來餵牠，但不久後Mr. Gum將發現事情將變他比他想像還糟糕…
在這個名為Lamonic Bibber小鎮裡，除了有Mr. Gum這號人物外，還有一個始終阻止他惡行的小女孩Polly及她的愛犬Jake、屠夫Billy William the Third、胖胖Jonathan Ripples、洗衣店老闆瘦馬Martin Launderette、甜美的Mrs Lovely等……他們一群人究竟會因Mr. Gum引發多少麻煩及趣事，而Mr. Gum是否能從有棄惡從善的一天呢？(VL)

MR GUM AND THE DANCING BEAR

Chinese Summary/中文概要：

About the characters:
Polly - 九歲的小女孩，和一隻碩大的狗Jake是朋友，心地善良，常阻止Mr. Gum的壞心眼。
Mr. Gum – 一位生性古怪、心眼邪惡的老先生，當他睜著兩個眼珠看人時相當嚇人，他很討厭小孩、動物、遊戲及玉米棒。他最喜歡的節目是Bag Of Sticks，是鎮上最壞的人，也是鎮上（鎮名：Lamonic Bibber）屠夫Billy William the Third的朋友。他的口頭禪是"Shabba me whiskers"。
Jake – 一隻喜歡在花園挖土及吃骨頭的狗。非有友善、討喜，但是Mr. Gum非常討厭牠，因為牠最喜歡在Mr. Gum的花園挖洞。
Friday O’Leary – 也是一個古怪的老人，但常幫Polly很多忙，非常博學。但有時候會莫名其妙的大喊「"the truth is a lemon meringue"」。
Jonathan Ripples – 鎮上最胖的人，他不喜歡Martin Launderette這個人，因為他們那夥人很喜歡惡作劇其他的人。
Martin Launderette – 和Jonathan Ripples剛好相反是鎮上最瘦的人，開了鎮上唯一家自助洗衣店，經常捉弄Jonathan Ripple，但時常無法得逞。
Billy William the Third – 鎮上的屠夫，長相不僅兇惡，人也很髒，賣都一些很噁心的肉。像Mr. Gum一樣粗蠻，兩人常在鎮上為非作歹。
Mrs Lovely – 鎮上糖果店的女主人，人很善良，能把難看的馬鈴薯變成白花花的鈔票。Friday O’Leary很喜歡她，也娶了她為妻。
The Spirit of the Rainbow –從彩虹裡出來的精靈，一個神秘的小男孩，常對Mr. Gum說要他做好事，不要作壞事。

系列介紹：
Mr. Gum或許是地球最骯髒的人，但他卻有一個世界上整齊、乾淨、漂亮的花園。有天當一隻喜歡挖土的鄰居狗Jake在他的花園嬉戲之後，他決定對牠展開報復，甚至用有毒的肉來餵牠，但不久後Mr. Gum將發現事情將變他比他想像還糟糕…
在這個名為Lamonic Bibber小鎮裡，除了有Mr. Gum這號人物外，還有一個始終阻止他惡行的小女孩Polly及她的愛犬Jake、屠夫Billy William the Third、胖胖Jonathan Ripples、洗衣店老闆瘦馬Martin Launderette、甜美的Mrs Lovely等……他們一群人究竟會因Mr. Gum引發多少麻煩及趣事，而Mr. Gum是否能從有棄惡從善的一天呢？(VL)

MR GUM AND THE POWER CRYSTALS

Chinese Summary/中文概要：

About the characters:
Polly - 九歲的小女孩，和一隻碩大的狗Jake是朋友，心地善良，常阻止Mr. Gum的壞心眼。
Mr. Gum – 一位生性古怪、心眼邪惡的老先生，當他睜著兩個眼珠看人時相當嚇人，他很討厭小孩、動物、遊戲及玉米棒。他最喜歡的節目是Bag Of Sticks，是鎮上最壞的人，也是鎮上（鎮名：Lamonic Bibber）屠夫Billy William the Third的朋友。他的口頭禪是"Shabba me whiskers"。
Jake – 一隻喜歡在花園挖土及吃骨頭的狗。非有友善、討喜，但是Mr. Gum非常討厭牠，因為牠最喜歡在Mr. Gum的花園挖洞。
Friday O’Leary – 也是一個古怪的老人，但常幫Polly很多忙，非常博學。但有時候會莫名其妙的大喊「"the truth is a lemon meringue"」。
Jonathan Ripples – 鎮上最胖的人，他不喜歡Martin Launderette這個人，因為他們那夥人很喜歡惡作劇其他的人。
Martin Launderette – 和Jonathan Ripples剛好相反是鎮上最瘦的人，開了鎮上唯一家自助洗衣店，經常捉弄Jonathan Ripple，但時常無法得逞。
Billy William the Third – 鎮上的屠夫，長相不僅兇惡，人也很髒，賣都一些很噁心的肉。像Mr. Gum一樣粗蠻，兩人常在鎮上為非作歹。
Mrs Lovely – 鎮上糖果店的女主人，人很善良，能把難看的馬鈴薯變成白花花的鈔票。Friday O’Leary很喜歡她，也娶了她為妻。
The Spirit of the Rainbow –從彩虹裡出來的精靈，一個神秘的小男孩，常對Mr. Gum說要他做好事，不要作壞事。

系列介紹：
Mr. Gum或許是地球最骯髒的人，但他卻有一個世界上整齊、乾淨、漂亮的花園。有天當一隻喜歡挖土的鄰居狗Jake在他的花園嬉戲之後，他決定對牠展開報復，甚至用有毒的肉來餵牠，但不久後Mr. Gum將發現事情將變他比他想像還糟糕…
在這個名為Lamonic Bibber小鎮裡，除了有Mr. Gum這號人物外，還有一個始終阻止他惡行的小女孩Polly及她的愛犬Jake、屠夫Billy William the Third、胖胖Jonathan Ripples、洗衣店老闆瘦馬Martin Launderette、甜美的Mrs Lovely等……他們一群人究竟會因Mr. Gum引發多少麻煩及趣事，而Mr. Gum是否能從有棄惡從善的一天呢？(VL)