Chinese Summary/中文概要:
當今美國,青少年肥胖問題已經成為一大隱患。《瘦身生活》作者Fletcher再次使出看家本領,轉而投向青少年減肥領域,為廣大青少年和他們的父母提出了眾多可行的建議。
作為一名營養學家,Fletcher的兒子Wes也曾是一名超重少年。她深知強制性減肥乃是做無用功,青少年朋友們必須自己意識到減肥的重要性,然後她才能讓自己的意見發揮作用。為此,作者從不同階層中挑選採訪了104位成功減肥並保持正常體重青少年。她發現了成功的幾大共性:加強體育鍛煉,精心挑選食物,控制攝入實食物量以及父母親的絕對支持。儘管這些共性無一特殊,但是作者運用真實案例和訪問內容,進行“一對一”的闡述方式。這本書更傾向于幫助建立一種積極向上的減肥態度,而不是按部就班的減肥指導手冊。通過瞭解並學習同齡人的成功減肥計畫,那麼這些渴望瘦身的青少年就會按照他們的方法去實踐。(徐曼曼)