Chinese Summary/中文概要：
从准备到庆祝的每个流程都一一罗列，使你的宽扎节成为一个家庭习俗吧。
从传统意义上来讲，宽扎节是使亲朋好友，社区邻居在寒冷的冬日里欢聚一堂的欢庆节日。但宽扎节也可以成为每日生活的一部分。两千万非裔美国人都十分注重文化多样性，并在过节的同时遵循7条准则，这7条准则激发着人们的灵感，并推动了社区的发展。
无论你是第一次过节还是已经庆祝过很多次，《宽扎节：从节日到每日的风俗》当可以让你获益匪浅，使自己和家人渡过一个更为特别的宽扎节。通过这本书，你可以学习到：
为每日的节庆和欢聚做准备；
宽扎节的7条核心准则；
如何使每个人都参与到宽扎节中；
传统美食菜谱，在家也能完成；
如何挑选宽扎节礼物可以凸显品位；
宽扎节流行歌曲，说唱歌曲等
关于宽扎节的一切你都可以从中找到
这本书可以指导读者如何把宽扎家从一个节庆日变成每日的风俗，并丰富家人，朋友和邻居的生活。
“在有关宽扎节的书目中，很少有像Maitefa Angaza的这本一样实用而有趣的。”——Herb Boyd,《我们应该克服：民权运动历史》的作者（XAT）